Când mâncați devine dificil
Când mâncați devine greu, există câteva sfaturi pentru a ușura mâncarea. Nu este nevoie să forțați, sau chiar să insistați asupra riscului de a vă bloca copilul.
Micul Marius a luat o întorsătură greșită: ce să fac ?
În cazul în care o piesă este „înghițită încet”, copilul dumneavoastră se poate sufoca. Dacă tușește, este liniștitor și poate fi suficient. Tusea este cel mai bun mod de a scăpa de un aliment sau obiect blocat. Tusea este un reflex foarte eficient pe care din fericire îl are copilul dumneavoastră mic.
Asigurați-vă că mâncarea este expulzată. Scoateți ușor din gură, dacă este necesar.
Citiți articolul: Corp străin: Ce să faceți? să cunoască manevrele care să-l ajute să respire.
Ritualul mesei: timpul de mâncare, locuri la masă, tacâmuri .
Ceea ce face copilului mai ușor să mănânce mese este regularitatea, ritualul: același timp, același loc, același curs.
Dincolo de 20-30 de minute, copilul are dificultăți de concentrare și rămâne la masă.
Când este mic, de îndată ce este în stare, poate fi mândru să-și pregătească masa. Ce îl va ajuta este să pună la înălțimea sa într-unul dintre dulapurile din bucătărie: farfurie, sticlă și tacâmuri adaptate vârstei sale. A participa la viața de familie înseamnă a te simți util. Acest lucru face mai ușor să așteptați masa dacă nu este destul de gata. Și suntem de bună dispoziție să mâncăm.
Mi-aș dori ca copiii mei să găsească plăcere să mănânce, cum să facă ?
La masă, plăcerea de a fi împreună îmbunătățește calitatea masă și face mai ușor de luat alimente noi sau alimente mai puțin populare. Oprirea televizorului, tabletei, smartphone-ului sau computerului, așezarea în fața copilului și luarea timpului pentru a mânca împreună sunt momente bune pentru el.
Copilul meu mănâncă puțin, dacă aș fi îngrijorat?
Atâta timp cât graficul său de creștere este satisfăcător, el are suficient de mâncat.
În cele din urmă, puteți adăuga puțină grăsime în dieta dvs., cum ar fi ulei de rapiță în preparatele dvs., brânză rasă sau unt.
Copilul meu mă întreabă toată ziua să mănânc, cum mă descurc?
Și aici, curba sa de creștere ne va ghida. Dacă greutatea ei se potrivește cu înălțimea ei, nu există niciun motiv să o limiteze la masa, dacă acestea sunt echilibrate. Pentru că crește, este plin de energie și este normal să-i fie foame. Pentru a nu cere să mănânce între mese sau noaptea, are nevoie de aporturi suficiente la 4 mese, în special în alimentele cu amidon și în produsele lactate.
Vezi capitolul: Meniurile în funcție de vârsta copilului tău.
Dacă încă îi este foame la sfârșitul mesei, poate lua un alt fruct, sau legume sau alt lapte cu conținut scăzut de zahăr.