Când prea multă sănătate este dăunătoare, ea a mutat adesea într-un scop în sine
sănătate este un mare bun, mulți cred că este cel mai înalt. Pentru unul, este adevărat, empiric. Fericirea este adesea asociată cu sănătatea intactă, statistic este factorul 1. Dacă sunteți grav bolnav, totul este adesea diferit și viața se învârte în jurul bolii.
De aceea prevenirea este o abordare inteligentă. Căutați ceea ce vă face rău și încercați să evitați sau cel puțin să limitați acest comportament și acești factori. În același timp, se izolează factorii sănătoși și se încearcă creșterea lor. Până acum, bine.
Teroarea sănătății
Dar, ca întotdeauna în viață, împușcătura poate da înapoi. Ceea ce a început cu cele mai bune intenții de a face viața mai liniștită și puțin mai înfricoșătoare poate, dacă lucrurile merg prost, să devină un scop în sine. sănătate este un cadou care poate fi prețuit și ar trebui folosit pentru o viață plăcută, mai bună, fericită. Odată ce sănătatea este un scop în sine, semnificația sănătății este întotdeauna mai multă sănătate, este doar un mic pas către un corset care restricționează viața, spre teroarea sănătății.
Apostolii și fanaticii sănătății au fost descriși și caricaturați suficient, am prefera să ne uităm la motivele lor: problema lor este că, chiar dacă cineva este sănătos, în cele din urmă va muri. Nu doriți să vă confruntați cu această frică, care este poate cea mai profundă.
Undeva, desigur, știi că ești muritor, dar conștientizarea este împinsă din ce în ce mai mult. Fie că sunt suplimente alimentare sau alimente integrale, fie că sunt sportive sau controale medicale periodice preventive, fie că sunt exerciții de relaxare sau comunicare non-violentă sau speranța medicinii de înaltă tehnologie - cu tot bunul simț, acestea sunt întotdeauna pastile pentru psihic.
Acest lucru nu este greșit. Dacă există ritualuri ale sănătate care au puterea să ne calmeze și să ne îndepărteze temerile, acesta este un avantaj. Dar dacă nu puteți pleca în vacanță, deoarece două săptămâni fără alimente întregi sunt un dezastru, trebuie să vă întrebați dacă ideea bună este încă în slujba joie de vivre și a unei vieți de succes sau a devenit deja o povară care duce la o viață proprie și cantități generat de stresul nesănătos.
seninătate
Practic, soluția este formulată simplu, doar cade, ca atât de des, în decalajul profund dintre teorie și practică. Un pic mai calm ar fi bine. Doar preocuparea constantă pentru sine subliniază sănătate adesea asupra patologiilor în care atenția este întotdeauna și prea puternic concentrată asupra propriei persoane. Dar cel puțin odată ce ați recunoscut acest lucru, nu trebuie să așteptați următoarea pastilă minune, puteți începe imediat, în acest caz cu psihicul.
Următorul punct pentru a deveni mai relaxat ar fi confruntarea conștientă cu ceea ce se teme. Izolarea de boli, dizabilități, bătrânețe și moarte este, din păcate, încă standard în societatea noastră, are loc la marginea societății, în propriile case și instituții. Majoritatea oamenilor se confruntă cu suferința și moartea foarte târziu; publicitatea face restul pentru a sugera că se poate și ar trebui să fii încă tânăr la 70 de ani.
Ce păstrează sănătatea
Pe lângă clasicele nutriție, exerciții fizice, acoperiș și igienă, relațiile devin tot mai importante. Dar a avea relații pentru că mă țin sănătos ar fi o neînțelegere. Este vorba de a scăpa din cușca propriului tău sine, de a face față mai mult decât cercurile narcisiste din jurul tău, propria ta bunăstare, propria ta sănătate.
În acest sens, este un adevăr oarecum paradoxal că este mai sănătos să te descurci cu al tău sănătate Pentru a reduce la un nivel care să conducă la o viață bogată și împlinită în seninătate și în care se dezvoltă un interes viu pentru alți oameni și activități în care este posibil să uitați puțin în cel mai bun sens al cuvântului. Sănătatea servește apoi o viață bogată și un sine matur și într-un loc care i se cuvine.