Când riscă copiii de a fi supraponderali Revista articol
Din ce în ce mai mulți copii sunt supraponderali. Când riscă copilul dumneavoastră să fie supraponderal? Iată nouă întrebări - care ar trebui să vă ajute cu întrebarea.
Scris de: Redaktion în Ratgeber 23 aprilie 2011 0 541 vizualizări
O dietă slabă poate duce rapid la obezitate la copii. Imagine: © fotolia.de
Rezistați la începuturi. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care încep să fie supraponderali în copilăria timpurie. Dar cum pot recunoaște părinții un potențial pericol de obezitate în timp util, chiar dacă corpul mic nu pare neapărat prea strâns în acest moment? În acest scop, serviciul de informare a ajutorului pentru protecția consumatorilor, nutriție și agricultură pune nouă întrebări puternice în interesul bunăstării subțiri și slabe a copilului, răspunsurile deschise și oneste la care, acum și aici, pot demonta factori de risc potențiali și cu adevărat grei.
Nouă întrebări - nouă factori de risc
1.) Ce zici de greutatea părinților?
Dacă ambii părinți sunt subțiri în mod natural, atunci șansele pentru descendenți sunt destul de bune. Cu toate acestea, dacă mama sau tatăl (sau ambii) trebuie să lupte în mod constant împotriva obezității, atunci copiii lor vor avea cel mai probabil și un timp greu.
2.) Ce zici de bunici, unchi și mătuși?
Și aici prognosticul în greutate pentru cei mici este cu atât mai favorabil, cu cât aurul șoldului este mai puțin o generație încrucișată sau o temă familială prezentă în mod constant.
3.) Este copilul un „bun mâncător”?
Există copii cărora le place să uite de mâncare pentru că orice altceva din viață pare mult mai interesant. Apoi, sunt cei care, în mod specific, primesc doar ceea ce le place din farfurii. Și apoi sunt acei mici gurmanzi care nu ar rata o masă completă pentru nimic în lume. Este ușor să ne imaginăm care grup se confruntă cu cel mai mare risc aici.
4.) Ce zici de gustări?
Copiii care pot tencui cu ușurință o bară de ciocolată dintr-o dată (și o fac cu plăcere și deseori) trăiesc periculos. Pe de altă parte, copiii care gustă doar ocazional și apoi foarte moderat pe cont propriu au cărți mult mai bune. Următoarele se aplică aici: copiii care în general nu pot ignora dulciurile trebuie să fie observați foarte atent în dezvoltarea greutății lor.
5.) Cât de des se joacă copilul afară?
Cei mici, precum și cei mari sunt aici: Cu cât te descurci și te miști mai exuberant, cu atât vei îmbrăca mai puțină grăsime. Dacă nu lăsați activitățile susținute pedagogic în școală sau grădiniță, atunci devine clar că copiii subțiri se joacă afară în fiecare zi a săptămânii. Cu cât mai puține zile puteți atesta propriul copil aici, cu atât este mai problematică.
6.) Cum arată calea către grădiniță sau școală?
Un lucru este clar: oricine merge pe jos, cu bicicleta sau scuterele aici în fiecare zi, poate gestiona volumul de muncă recomandat aproape de unul singur. Cu toate acestea, dacă tinerii sunt în mare parte șoferi, atunci lipsește rapid exercițiul dorit de ardere a grăsimilor.
7. vizionare TV și calculatoare?
Cu cât micuții atârnă nemișcați în fața televizorului sau în fața computerului, cu atât este mai ușor să se acumuleze excesul de calorii ca grăsime pentru bebeluși. Toți copiii care se uită la televizor mai mult de patru ore pe săptămână sau care petrec mai mult de patru ore pe săptămână jucând jocuri pe computer pot fi foarte grav periclitați prin supraponderalitate pe termen lung.
Mai multe despre obezitate la copii:
8.) Motilitatea de bază?
Există copii care nu pot sta niciodată liniștiți și care sunt mereu cumva în mișcare. Și există copii foarte calmi și aproape flegmatici. Un caz clar: „puricii” agili și plini de viață sunt mult mai puțin susceptibili de a fi periclitați de obezitate decât mini-Buddha.
9.) Sport?
Copiii care fac sport în mod regulat într-un club sau o asociație familială fac întotdeauna ceva bun pentru ei înșiși și pentru figura lor, de asemenea ca măsură preventivă. Pe de altă parte, micii „cartofi de canapea” vor trebui probabil să se lupte acum sau mai târziu cu chifle de slănină.
Nu trebuie să scapi de excesul de greutate pe care nu îl ai. Această cunoaștere dezarmant de simplă poate contribui foarte mult la o dezvoltare a copilului netulburată și neîngreunată.
Și un lucru este clar: Copiii zvelți nu sunt doar mai sănătoși din punct de vedere fizic și mai sănătoși, ci și mai bine integrați social în grupul lor de referință decât cei grași tachinați de care trebuie întotdeauna să râdă în educația fizică. Acesta este motivul pentru care părinții responsabili care ar fi putut conștientiza constelațiile complexe de probleme din descendenții lor ar trebui să ia măsuri corective în timp util, cu drag și ca măsură de precauție.
Evaluează acest articol!
Ți-a plăcut acest articol? Atunci spune-ne doar părerea ta.