Când și cât de des folosim smartphone-ul și aplicațiile
Cercetătorii de la Universitatea din Bonn vor să afle cât timp petrec online proprietarii de smartphone-uri și, mai ales, ce efecte are disponibilitatea permanentă în viața de zi cu zi. Au dezvoltat o aplicație specială pentru acest lucru.
Publicat de Kerstin Mitternacht: 30 martie 2015, 15:22
Întotdeauna în mișcare? Experții din industrie au criticat deja obsesia telefonului mobil al nativilor digitali ca fiind o „tulburare de atenție auto-antrenată”.
FRANKFURT/MAIN. Verificați rapid ce oră este, apoi verificați scurt e-mailurile și vedeți ce este nou pe Facebook. Încă citesc mesaje pe o aplicație de știri și deja a sunat, iar smartphone-ul îmi arată un nou mesaj WhatsApp.
Suntem acum online aproape 24 de ore, mereu disponibile și actualizate. Dar care sunt efectele secundare ale conectării tot timpul?
O echipă de cercetători de la Universitatea din Bonn a dezvoltat o aplicație pentru a măsura obiectiv utilizarea smartphone-urilor. Cât de des este deblocat dispozitivul? Cât de mult vorbim la telefon cu el? Ce aplicații sunt folosite? Când intrăm online pentru prima dată pe zi?
„„ Menthal-App ”arată utilizatorului cât de des își folosește dispozitivul și este destinat să-i motiveze să-și reducă utilizarea”, spune Dr. Alexander Markowetz, profesor universitar de informatică la Universitatea din Bonn și șef al studiului de aplicații Menthal.
Cu toate acestea, studiul nu înregistrează niciun conținut personal din e-mailuri sau SMS-uri, ci doar cât de des sunt folosite smartphone-ul, aplicațiile și altele asemenea. „Datele sunt, de asemenea, toate pe serverele de la Universitatea din Bonn”, subliniază Markowetz în domeniul protecției datelor, „este exclus un transfer către terți”.
Trei ore pe zi la telefonul mobil
Aproximativ 200.000 de persoane au descărcat deja aplicația. Volumul de date nu a fost încă evaluat pe deplin, potrivit directorului studiului. „Dar am ales 5000 de persoane pentru a avea o impresie preliminară despre comportamentul lor de utilizare”.
„În medie, petrecem trei ore pe zi pe smartphone-ul nostru - persoanele în vârstă puțin mai puțin (aproximativ 1,5 ore), persoanele mai tinere puțin mai mult (aproximativ 4,5 ore).
Cu greu se fac apeluri sau se scriu mesaje text, dar Facebook și WhatsApp sunt utilizate în principal. Telefonul mobil este activat în medie de 55 de ori, doisprezece la sută fac acest lucru mai des de 96 de ori, adică la fiecare zece minute ", spune Markowetz.
Ca la slot machine
„Folosirea telefoanelor mobile este timp pierdut, dar și asta ar fi mersul pe jos”. Cu toate acestea, adevărata problemă este că munca de zi cu zi devine fragmentată. Dacă îți întrerupi munca de 60 de ori pe zi și te uiți la smartphone-ul tău, productivitatea suferă inevitabil. „Este ca o tulburare de atenție auto-antrenată”, spune profesorul junior.
Cu toate acestea, este dificil să măsurăm ce ne face acest comportament, deoarece nu există un grup de control care să nu utilizeze telefoane mobile. Obișnuiam să avem așa-numitele micro-pauze, de exemplu când așteptam autobuzul. În acest timp am putut să ne ascultăm.
Aceste micro-pauze au fost abolite prin verificarea constantă a e-mailurilor. Dar de ce verificarea constantă a e-mailurilor, vizionarea pe Facebook sau jocul mă bucură, chiar dacă este absolut neproductiv?
"Cu utilizarea constantă a smartphone-urilor, se întâmplă același lucru ca și în cazul aparatelor de tip slot: se lansează dopamina, ceea ce ne determină să verificăm conturile de e-mail din nou și din nou. Aceasta nu este o decizie rațională".
O primă abordare a stăpânirii acestui lucru poate fi o „dietă digitală”. Markowetz știe că acest lucru este încă la început. Vedete precum americanul Arianne Huffington raportează deja că, de exemplu, postesc digital în timp ce sunt în vacanță și, printre altele, nu folosesc rețelele sociale, așa cum relatează Huffington într-un interviu.
Alții își restricționează utilizarea telefonului mobil la nivel local și interzic smartphone-ul din dormitor, de exemplu. Ca și în cazul junk food-ului, cu informațiile despre junk trebuie să înveți să te descurci. În plus, informațiile bune, cum ar fi mâncarea bună, ar trebui să fie moderate.
O altă opțiune ar fi eticheta de comunicare. „Abordările precum lipsa e-mailurilor și apelurilor după ora 19:00, așa cum au introdus deja unele mari companii germane, nu sunt utile, deoarece aceste măsuri nu surprind fragmentarea muncii de zi cu zi”, spune Markowetz.
În schimb, el susține că problemele urgente nu ar trebui să mai fie comunicate prin e-mail. Asta i-ar ușura enorm pe oameni, pentru că atunci este suficient dacă vă verificați e-mailurile doar de două ori pe zi.