Când și cum să vă spălați mâinile spălarea mâinilor CDC
În timpul pandemiei bolii coronavirus din 2019 (COVID-19), menținerea mâinilor curate este deosebit de importantă pentru a preveni răspândirea virusului. Aflați cum să vă protejați pe voi și pe ceilalți.
Spălarea mâinilor este una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja pe dumneavoastră și familia dvs. de boli. Aflați când și cum să vă spălați pe mâini pentru a vă menține sănătos.
Cum se răspândesc germenii
Spălarea mâinilor vă poate menține sănătos și poate preveni răspândirea infecțiilor respiratorii și diareice de la o persoană la alta. Germenii se pot răspândi de la persoană la persoană sau de la suprafețe atunci când:
- vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile nespălate.
- pregătiți sau mâncați mâncare sau mâncare cu mâinile nespălate
- atingeți o suprafață sau obiecte contaminate
- suflă-ți nasul, tuse sau strănut în mâini și apoi atinge mâinile altor persoane sau obiecte pe care le împărtășești
Momente esențiale pentru spălarea mâinilor
Vă puteți ajuta pe voi înșivă și pe cei apropiați să rămâneți sănătoși spălându-vă mâinile des, mai ales în aceste perioade critice în care sunteți expuși riscului de a contracta și a răspândi germeni:
- Înainte, în timpul și după prepararea mâncării
- Inainte de și după prepararea mâncării
- Inainte de și după îngrijirea cuiva acasă cu vărsături sau diaree.
- Inainte de și după tratamentul unei leziuni sau răni
- După după ce am fost la toaletă
- Dupăschimbarea scutecului sau spălarea unui copil care tocmai a mers la baie
- După suflarea nasului, tuse sau strănut.
- După atingerea unui animal, furaje sau deșeuri de animale
- După manipularea alimentelor pentru animale de companie sau a bunătăților
- După după ce a atins gunoiul
Această listă de momente cheie pentru spălarea mâinilor a fost compilată din date dintr-o serie de studii. De asemenea, poate fi important să vă spălați pe mâini în alte momente decât cele menționate.