Când sportul rimează cu tendința! Pentru noi Parisul

Tendința este în sport: o prezentare generală neexhaustivă pentru a găsi noul dvs. „hobby” !

Ciclism

Vă pregătim scena: un șir de biciclete staționare, care călăresc mașinile la un ritm techno plin de viață, urmând instrucțiunile antrenorului. Ciclismul este NOUUL sport la modă, direct de la East Cost, ultra eficient și ultra dinamic. De ce este atât de popular? De la fitness la performanță, ciclismul este un curs complet care vă permite să vă lucrați respirația, precum și rezistența sau mușchii. Aproape ai putea crede într-o rețetă minune! Această practică este un mod sigur de a pierde în greutate și ton, fără a câștiga volum, totul în timp ce lăsați aburul.

sportul

  • Noi ♥ dinamismul acestei activități, perfect pentru a lăsa aburi
  • Am ♥ rezultate vizibile și rapide
  • Noi ♥ senzația de a merge pe o bicicletă adevărată cu urcușuri, sprinturi ...

→ Unde se practică ?
Dinam14 Rue Saint Augustin
75002 Paris

Crossfit

Iată o altă metodă din cealaltă parte a Atlanticului, care se bazează pe dezvoltarea a zece calități principale: agilitate, echilibru, viteză, putere, precizie, rezistență, coordonare, flexibilitate, forță și cardio. Mult mai mult decât un sport axat pe estetică, este o practică care are ca scop îmbunătățirea stării fizice generale. Crossfit este alcătuit dintr-o serie de exerciții foarte jucăușe axate atât pe munca musculară cât și pe munca condiției fizice. Foarte intensă, potrivirea încrucișată vă va încorda mușchii. fii pregătit !

  • Noi ♥ diversitatea exercițiilor care ajută la evitarea oboselii
  • Noi ♥ timpul scurt pe care îl necesită antrenamentul: jucând sport în timp ce trăim la 100 pe oră
  • Noi ♥ filozofia încrucișată: condiția fizică mai presus de toate, estetica ca bonus

→ Unde se practică ?
RAR CrossFit
15 Boulevard Gouvion-Saint-Cyr,
75017 Paris

Bootcamp-ul

Bootcamp-ul este activitatea ideală pentru cei care nu mai suportă cursurile tradiționale de fitness! Perfectă pentru o formă de fitness eficientă și simplă, bootcamp-ul alternează o serie de exerciții inspirate de antrenamentul militar între cardio, abs și jogging. Sesiunile supravegheate de un antrenor sunt de fapt foarte dinamice și motivante. În interior sau în aer liber, nu există nicio problemă de relaxare: spiritul de grup este împins la maxim și antrenorul supraveghează și reglează ședința riguros.