Când sufletul arde calorii

• politică
  • Politică și drept
  • Asociații și asociații
• economie
  • energie și mediu
  • Finanțe și asigurări
  • Artizanat și industrie
  • proprietate
  • Transport și logistică
  • publicitate
  • economie și comerț
• NetzNews
  • Calculatoare și IT
  • Software și suport media
• agrement
  • Arte și cultură
  • Modă
  • Alții
  • Călătorii și mașini
  • sport și timp liber
• educaţie
  • Educație și cercetare
• sănătate
• despre noi
  • Extindeți publicarea
  • Postați comunicatul de presă
  • imprima
  • intimitate

Bine ați venit la Zeitung online, portalul pentru comunicate de presă din Germania, Austria și Elveția. Peste 270.000 din 2011.

Când sufletul arde calorii.

Nimic nu are un gust atât de bun pe cât simte centrul interior.
Știm cu toții asta. Aveți în spate o săptămână lungă de lucru, vă simțiți obosiți și epuizați.
Dorim după ceva „bun” care să fie reconfortant, să se simtă ca o recompensă și să promită relaxare.
Sufletul are nevoie de hrană, doar că de multe ori nu o recunoaștem suficient.
Alternativ, ciocolata fierbinte cu o păpușă mare de cremă sau o bucată fantastică de cremă de brânză promite o ușurare interioară.
După plăcere, vin adesea regrete. Caloriilor le place să apară pe șolduri și nu ne place deloc asta. Nu avem timp să facem sport regulat. Pentru că pe lângă slujbă există și copii care vor să fie îngrijiți și un partener care are nevoie de atenție. "Unde stau?!" se întreabă cineva.

Yoga și sufletul sunt o echipă
Practica yoga și sufletul arde calorii.
Dorul de ceva bun pe care nu-l putem identifica este foamea noastră spirituală.
Avem nevoie de o practică spirituală inteligentă de zi cu zi, pe care să o putem integra cu ușurință în viața noastră,
care devine ușor un obicei pentru noi, care ne redeschide energetic poarta către suflet, ne stabilizează intern, ne hrănește și ne conectează.

Yoga este o practică spirituală veche de milenii care se practică zilnic în unități mici de timp, se stabilizează intern și ne întrerupe plăcut cercurile de gândire.
Zilnic 10 minute de meditație dimineața și seara, observarea atentă a propriilor gânduri, expirații lungi de mai multe ori pe zi și momente de pauză sunt primii și foarte simpli pași către noi obiceiuri care ne hrănesc fără calorii. Dintr-o dată, vedem din nou mai clar, putem lua decizii pentru noi înșine și putem câștiga curaj și încredere noi. Mângâietorii de suflet, cum ar fi smântâna, căni de cacao sau bucăți de prăjituri cerești, renunță cu bucurie la rolul lor de mângâiere de suflet.

Joie de vivre pură poate deveni cu ușurință un obicei.
Charlotte Toma prezintă în noul ei portal online de yoga „Yoga for Goddesses” la www.yofgo.com, în peste 60 de videoclipuri despre practica yoga, cum ne putem hrăni intern fără a consuma calorii.
„Joia pură de viață” - spune Charlotte Toma, profesoară de yoga cu decenii de experiență practică și didactică - este rezultatul practicii yoga obișnuite, iar mantelele nu ne mai fac farse bogate în calorii. Dacă începem să practicăm yoga în mod continuu - chiar și în porțiuni zilnice mici - aceasta ne schimbă întreaga ființă. „Iubirea de sine apare. Este ceea ce eu numesc profund hrănitor ”, explică Charlotte Toma. „Și îngrijirea de sine rezultată adăpostește momente în care ne întâlnim în adâncul ființei noastre. Aici putem asculta vocea inimii noastre ". adaugă profesorul experimentat de yoga. „Experiența centrului tău. Aceasta este zeița din tine ". Mai multe informații despre acest nou stil de yoga de și cu Charlotte Toma și despre cum să vă hrăniți sufletul la www.yofgo.com

Ea este un unicorn LinkedIn, influencer și expert în branduri personale. Ea este Dr. Natalia Wiechowski sau Dr. Nat. Nu puteți trece de ea pe LinkedIn. Și acesta este un lucru bun, pentru că vrem să aflăm cum ați făcut-o
are cum arată viața ta de zi cu zi și ce ar trebui să faci chiar acum pentru a avea succes cu LinkedIn, ne dezvăluie ea în acest episod.

Vorbim despre strategii și mentalitate și de ce mulți oameni nu cred în ei înșiși, nu schimbă nimic, chiar dacă sunt nemulțumiți de viața lor. Ce ar trebui să faceți și cât de ușor este să construiți o rețea pentru a vă vinde serviciul în aceste zile, odată ce ați devenit conștient de ceea ce puteți face. Toate acestea și câteva situații pline de umor, pentru că asta face parte din educația din acest episod.

• Robin A Sharma: călugărul care și-a vândut Ferrari-ul
• Michael A. Singer: Sufletul vrea să fie liber: o călătorie către sine

#Mindset #LinkedIn #Selbstfindung #Personalbrand #Interview

---