A trăi la munte ar proteja împotriva obezității

Ce se întâmplă dacă deplasările sau șederile frecvente la altitudine vă pot ajuta să vă mențineți în formă? Un studiu interesant al soldaților americani în PLOS One găsește persoanele supraponderale care trăiesc la altitudini mari sunt mai puțin susceptibile de a cădea în obezitate decât cele care trăiesc la altitudini mici.

munte

Când altitudinea crește, presiunea aerului scade și corpul are mai multe dificultăți în obținerea oxigenului: se află într-o situație de hipoxie. Cu toate acestea, s-a observat că hipoxia are efecte pozitive pe termen lung asupra metabolismului șobolanilor. Studiile au arătat, de asemenea, apetitul redus și grăsimea corporală în condiții hipoxice, inclusiv atunci când călătoriți la altitudini mari.

Citiți: Cum ajungem la sațietate

Prin urmare, cercetătorii s-au întrebat dacă hipoxia ar putea limita riscul de obezitate. Au studiat aproape 100.000 de soldați supraponderali staționați la diferite altitudini în Statele Unite, între 2006 și 2012. Participanții care se aflau în armata SUA sau în forțele aeriene americane, serviseră cel puțin doi ani în armată. Unele au fost afectate la altitudini mari, peste 1.960 m, iar altele la altitudini mici, adică sub 980 m. În armata SUA, în ciuda accesului ușor la asistență medicală și la activitatea fizică semnificativă, excesul de greutate este comun.