Când „zahărul” amenință

Oferim conținut jurnalistic de înaltă calitate în oferta noastră online. Un jurnalism bun costă bani și o ofertă ca a noastră trebuie finanțată pentru a rezista. Pentru a putea citi conținutul de pe DAZ.online fără a plăti direct pentru acesta, câștigăm banii cu partenerii de publicitate și de urmărire.

Urmărirea înseamnă: cu informații stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi cookie-uri sau ID-uri de dispozitiv sau altele similare, reclamele și conținutul pot fi adaptate în funcție de profilul dvs. de utilizare. Din aceste informații, cunoștințele despre grupul țintă pot fi derivate și utilizate pentru dezvoltarea produsului.

Detalii despre trackerele utilizate în oferta noastră pot fi găsite în declarația noastră de protecție a datelor. Site-ul nostru web poate fi utilizat numai cu acordul utilizării cookie-urilor.

dragă utilizatorule,
înțelegem că confidențialitatea este prioritatea ta. Vă rugăm să ne înțelegeți și noi, trebuie să câștigăm bani cu munca noastră pentru a ne putea menține oferta.
Suntem cât mai sensibili posibil atunci când manipulăm datele clienților noștri.

Măsurile includ criptare completă și modernă prin HTTPS, utilizarea celor mai noi software și hardware și selecția atentă a partenerilor noștri publicitari.

Din acest motiv, oferta noastră nu poate fi vizualizată în prezent fără consimțământul pentru măsurile de publicitate și urmărire descrise mai sus. Încă lucrăm la o soluție alternativă de abonament pentru conținutul nostru digital. În acest moment am dori să subliniem că abonamentele tipărite nu sunt și abonamente digitale.

Prevenirea

Cum poate fi prevenită manifestarea diabetului zaharat de tip 2

În Germania, aproximativ 7,5 milioane de persoane suferă de diabet zaharat [1]. Peste 95% dintre cei afectați suferă de diabet de tip 2 (T2DM) - iar tendința este în creștere. În plus, există un număr estimat de cel puțin două milioane de persoane al căror diabet a rămas până acum nedetectat. Diabetul zaharat este, prin urmare, o boală cronică obișnuită care, pentru cei afectați, este adesea asociată cu o durată de viață scurtată, multimorbiditate și, prin urmare, o deteriorare a calității vieții. Posibile boli secundare afectează sistemul cardiovascular (infarct miocardic, accident vascular cerebral, boală arterială periferică), precum și ochii (retinopatie), rinichii (nefropatie), nervii (neuropatia) și picioarele (sindromul piciorului diabetic). În plus, boala este asociată cu costuri ridicate care împovără sistemul sanitar. În Germania, tratamentul medical al diabetului zaharat și al sechelelor acestuia a provocat cheltuieli de 16,1 miliarde de euro în 2010, care au corespuns aproximativ 10% din cheltuielile totale ale companiilor de asigurări de sănătate [1].

Prediabetul este punctul de plecare pentru o prevenire eficientă

Având în vedere prevalența ridicată, în general, în creștere și provocările medicale și economice asociate, devine din ce în ce mai importantă prevenirea sau cel puțin întârzierea dezvoltării diabetului de tip 2 printr-o prevenire eficientă. Deoarece diabetul zaharat de tip 2 se bazează fiziopatologic pe rezistența la insulină în creștere continuă cu eșecul secreției secundare a celulelor beta din pancreas, obiectivul principal este de a contracara rezistența la insulină cât mai devreme posibil și astfel îmbunătățește sau normalizează toleranța la glucoză. Este logic să se concentreze măsurile preventive asupra persoanelor care prezintă un risc crescut de diabet zaharat de tip 2 [2]. Un semn al acestui lucru este prediabetul, cunoscut și sub denumirea de hiperglicemie intermediară, adică o stare a metabolismului glucozei în care nu există diabet zaharat manifest, dar valorile pentru nivelul glicemiei la jeun, toleranța la glucoză sau valoarea zahărului din sânge pe termen lung (valoarea HbA1c) sunt deja perturbate. sunteți. Tabelul 1 arată cum, conform definiției Asociației Americane a Diabetului, nivelurile normale de glucoză (normoglicemie), prediabetul și diabetul zaharat manifest de tip 2 pot fi diferențiate între ele [3].

Datele epidemiologice privind frecvența prediabetului în Germania variază în funcție de investigație. Institutul Robert Koch oferă o prevalență de 20,8% la persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 79 de ani, ceea ce corespunde cu aproximativ 13,1 milioane de persoane [4, 5]. Faptul că prediabetul este de fapt un factor de risc major pentru dezvoltarea diabetului zaharat este demonstrat de datele diferitelor studii în care - în funcție de populație și de parametrii de laborator de bază - s-au observat rate anuale de conversie de la prediabet la diabet zaharat manifest între 4% și 19% [6]. ].

Cum poate fi evaluat riscul individual?

Factorii de risc pentru prediabet sau pentru diabetul zaharat de tip 2 manifest includ:

Cât de mare este riscul individual de diabet poate fi de ex. B. folosind testul FINDRISK al Fundației Germane pentru Diabet [9]. Pe baza a opt întrebări, aceasta determină o valoare punctuală cu care riscul respectiv de a dezvolta diabet de tip 2 în următorii zece ani poate fi determinat rapid și ușor [9]. Testul poate fi finalizat online și evaluat automat. Introduceți codul web T4PV8 în funcția de căutare la DAZ.online la www.deutsche-apotheker-zeitung de și veți fi dus direct la test. Un alt test similar este German Diabetes Risk Test ® (DRT), care a fost dezvoltat cu ajutorul Institutului german de cercetare nutrițională (DIfE) [10]. El folosește zece întrebări pentru a determina riscul personal de a dezvolta diabet de tip 2 în următorii cinci ani (cod web X3PB3).

Modificările stilului de viață au un efect preventiv!

Factorii de risc pentru dezvoltarea prediabetului sau a diabetului zaharat de tip 2, care pot fi influențați și modificați, oferă, de asemenea, un punct de plecare pentru măsurile de prevenire non-medicamentoase. Persoanele cu un risc crescut de diabet ar trebui, prin urmare, să își schimbe stilul de viață în consecință (modificarea stilului de viață):

Schimbarea dietei: aportul de grăsimi trebuie redus la maximum 30% din aportul zilnic de energie, astfel încât aportul de acizi grași saturați nu trebuie să depășească 10% din aportul zilnic de calorii. Este recomandat să consumați 15 g de fibre la 1000 kilocalorii. Scopul este o reducere a greutății de cel puțin 5% [11].
Activitate fizică regulată/sport: sunt recomandate patru ore de activitate fizică pe săptămână. Mișcarea asigură că insulina poate funcționa din nou mai bine și că masa musculară consumatoare de energie crește [11].
Evitarea unui stil de viață nesănătos: fumatul, consumul excesiv de alcool și lipsa somnului trebuie evitate, deoarece acești factori contribuie și la rezistența la insulină [8].

Mai multe studii au arătat că prediabetica poate beneficia de fapt de astfel de modificări ale stilului de viață. Studiul chinez Da Quing IGT și diabet a examinat efectul unei modificări a stilului de viață asupra conversiei de la prediabet la diabetul zaharat de tip 2 [12]. În acest scop, au fost incluși în studiu 577 de adulți cu toleranță redusă la glucoză, al căror risc de diabet urma să fie redus prin schimbarea dietei, a activității fizice sau a ambelor modificări ale stilului de viață [12]. Stilul de viață nu a fost schimbat în grupul de control. După șase ani, incidența cumulativă a diabetului zaharat a fost de 67,7% în grupul de control față de 43,8% în grupul de schimbare a dietei, 41,1% în grupul de exerciții și 46,0% în grupul dieta plus -Grup sportiv (fiecare pag