Candace Cameron Bure Așa funcționează; Fuller House se potrivește stea
Candace Cameron Bure Așa se menține în formă vedeta „Fuller House”
Pe 9 decembrie, Netflix va lansa al doilea sezon al popularului sitcom "Fuller House", continuarea clasicului "Full House". Noile episoade sunt dominate de sărbători: mai ales pentru Ziua Recunoștinței și Crăciun, oamenii nu se zgârcesc la mâncare. Actrița principală Candace Cameron Bure, 40 de ani, alias D.J. Fuller are o figură grozavă și într-un interviu cu spot on news a dezvăluit cum se menține în formă în mod privat.
„Corpul nostru are nevoie de multe lichide”
„Fac mult sport”, spune tânărul de 40 de ani. „Cu cât am îmbătrânit, cu atât am devenit mai interesat de fitness.” Actriței îi place să fie în aer liber. Dar există și multe activități pentru interior. "Am un antrenor grozav, dar fac și o mulțime de activități independente pentru că călătoresc mult. Merg la sală, ridic greutăți și fac o mulțime de pliometrie", spune Candace Cameron Bure. „Îmi place și să iau lecții de grup, fie pentru dans, fie pentru Pilates”.
Plyometry este, de asemenea, cunoscut sub numele de antrenament de salt și poate fi înțeles ca un tip de antrenament de forță a vitezei. Forțele maxime sunt exercitate asupra mușchilor la intervale scurte. Așa ar trebui instruit „ciclul de întindere-scurtare”. Sprinterii, jucătorii de baschet, portarii și săritorii înalți, în special, vor să își îmbunătățească performanțele în acest fel.
Cand vine vorba de rutina ei de infrumusetare, Candace Cameron Bure are incredere in sfaturile clasice. "Sunt elementele de bază: nutriție sănătoasă, exerciții fizice și multă apă. Apa funcționează ca o floare în corpul nostru. Dacă bei mult, înflorești. Corpul nostru are nevoie de multe lichide". Mama a trei copii are un sfat suplimentar în ceea ce privește îmbrăcămintea pentru toate femeile: „Blugii buni ajută”.