Cânepa este eficientă pentru pierderea în greutate Verena
Deși încă puțin cunoscut publicului larg, uleiul de cânepă și CBD ar putea ajuta la pierderea în greutate și la întreținere. Să vedem în acest articol de ce cânepa are multe avantaje de a rămâne subțire.
Ulei de cânepă pentru slăbit
În primul rând, uleiul de cânepă conține substanțe nutritive esențiale care pot ajuta la pierderea în greutate. De ce ? Deoarece uleiul de cânepă este bogat în omega-3. Acești acizi grași esențiali ajută la combaterea bolilor de inimă și la prevenirea proliferării celulelor adipoase.
În plus, uleiul de cânepă are un conținut ridicat de GLA sau acid gamma-linoleic, care are un efect asupra greutății. Într-adevăr, studiile au arătat că, deși GLA nu contribuie neapărat la pierderea în greutate, poate contribui la menținerea unei greutăți sănătoase și la prevenirea creșterii în greutate după dietă.
În plus, dacă comparăm uleiul de cânepă cu uleiul de măsline, vedem că o lingură de ulei de cânepă conține doar 125 kilocalorii, față de 900 pentru uleiul de măsline, având în același timp de aproximativ 20 de ori mai mulți acizi grași esențiali. Uleiul de cânepă conține, de asemenea, mult mai puține grăsimi saturate decât uleiul de măsline.
În cele din urmă, semințele de cânepă întregi au un nivel ridicat de fibre insolubile, care favorizează digestia și ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Din toate aceste motive, adăugarea semințelor de cânepă sau a oricărui produs pe bază de cânepă este o opțiune bună pentru a pierde în greutate sau pentru a vă menține în formă.
CBD pentru scăderea în greutate
Deși cercetările sunt încă preliminare, studiile au arătat că CBD ne poate afecta greutatea. Să vedem cum. În primul rând, CBD acționează asupra sistemului nostru endocannabinoid, care joacă un rol esențial în funcționarea corpului nostru acționând asupra: Apetit și digestie, sistemul imunitar, motricitate, dispoziție, memorie, somn, sensibilitate la durere, anxietate etc.