Caracteristicile, avantajele și dezavantajele dietei Beverly Hills So Sport
Moda alimentară la modă de mulți ani acum, dieta beverly hills este pentru mulți oameni modul perfect de a slăbi în câteva săptămâni.
Numit si dieta celebrității sau diete cu fructe, această formă de dietă este acum adoptată de numeroase vedete în încercarea de a-și vedea scăderea masei corporale. Vrei să afli mai multe despre asta? Vă spunem totul în acest articol.
Dieta Beverly Hills: ce este cu adevărat ?
Adoptată din 1930 de unele personalități, dieta Beverly Hills a fost creată oficial în anii optzeci de Judy Mazel. În 1990, ea a lansat o carte intitulată „ Dieta Beverly Hills Care va fi un adevărat declanșator pentru această dietă. Judy Mazel s-a născut la 20 decembrie 1943 la Chicago.
După ce nu a reușit să-și îndeplinească visul de a deveni actriță profesionistă, a decis să lupte cu greutatea ei. Apoi a inventat o dietă cu fructe care să le permită persoanelor care au nevoie să slăbească în cel mai scurt timp. A murit pe 12 aprilie 2007, la vârsta de 63 de ani, din cauza unei boli vasculare periferice, lăsând în urmă o moștenire care a devenit un mod de viață ...
Care sunt principiile alimentare ale dietei Beverly Hills ?
Principiul de slăbire al acestei diete se bazează pe acțiunea de enzime de fructe consumate. Va trebui să luați fructe precum pere, pepene galben și mai ales ananas. Lămâia, pe de altă parte, are un efect neutralizant, deci nu vă sfătuim să o luați în timpul dietei.
Pentru prima săptămână !
În prima săptămână, ar trebui să consumi numai fructe. Cu toate acestea, nu este vorba de a mânca orice fruct. În prima zi, de exemplu, puteți lua ananas doar pentru întreaga zi.
Marți, veți avea papaya sau măr dimineața, ananas la prânz și mango la cină. În timp ce vă aflați în ultima zi a primei săptămâni, luați în considerare administrarea de pepene verde și măr la fiecare două ore.