Caracteristicile încărcării fiziologice ale hocheiului

Hochei - alergare de interval într-o poziție îndoită

Hocheiul este modelat de

prin alergări intensive cu și fără minge
Mișcări rapide și puternice atunci când șuturile pe poartă, trec și trec.

Observațiile jocului echipei naționale de hochei germane au arătat (10):

un total de 372 de curse individuale
Distanța totală de rulare de 5.260 m
94% din kilometrajul fără minge.

Dacă se diferențiază între 3 domenii de intensitate: mers, alergare și sprinting, alergările fără minge au fost de 68% cu o viteză între 0 și 2 m s-1, 13% cu o viteză de peste 5 m s-1. Pe de altă parte, mai mult de 50% din alergările cu mingea au fost efectuate la o viteză de peste 5 m s-1. 43% din lungimea traseului a fost de la 0 la 15 m, 10% au depășit 30 m (95) .

Ghosh și colab. (1991) și Boyle și colab. (1994) descriu stresul din hochei ca o schimbare între acțiunile individuale de intensitate mare și joasă. Situațiile individuale necesită uneori performanțe maxime (38, 14).

În timp ce hocheiul, cu modificările sale de intensitate, seamănă cu caracteristicile de încărcare ale altor sporturi de joc, bățul de hochei are ca rezultat un factor de încărcare suplimentar în postură atunci când rulează cu mingea sau în muncă defensivă (14).

Una peste alta se poate spune:

Cea mai mare parte a distanței totale de 5 km este parcursă la viteze mici.
Sarcinile de vârf scurte, uneori maxime, sunt întrerupte de unități mai lungi, de intensitate redusă.
O povară suplimentară este creată de postura îndoită.

Valorile stresului în antrenament și competiție

Ghosh și colab. (1991) examinate Ritm cardiac- și Comportamentul lactatului pentru jucătorii juniori și seniori în antrenament și competiție. La antrenament, nivelurile de lactat au fost în intervalul de 7 - 8 mmol l-1. În timpul jocului, valorile juniorilor au fost semnificativ mai mici la 4,2 mmol l-1, în timp ce valorile seniorilor au fost considerabil mai mari la 5,6 mmol l-1. Au existat, de asemenea, frecvențe cardiace medii mai mari în rândul persoanelor în vârstă comparativ cu juniorii. Autorii atribuie valorile mai mici ale juniorilor la o viteză de joc mai mică din cauza deficiențelor tehnice (38).

Valorile lactatului și ale ritmului cardiac specifice poziției la juniori și seniori (38)

Compararea diferitelor clase de joc arată, de asemenea, o influență a abilităților tehnice asupra vitezei și, astfel, a intensității stresului la hochei. Freund (2003) a determinat valorile ritmului cardiac și ale lactatului în timpul antrenamentului și jocului într-o echipă largă și orientată spre performanță. Sportivii competitivi au atins valori semnificativ mai mari atât la antrenament, cât și la joc. În schimb, valorile ritmului cardiac au fost în intervale similare (35).

Diferite grupuri de studiu au putut demonstra valori de expunere diferite în funcție de poziția de joc (14, 38, 110). Boyle și colab. (1994) a înregistrat un VO2 de 70% din valoarea maximă pentru aripi, în timp ce expunerea mijlocașilor a fost de 92% din VO2 max. O relație similară a fost găsită la măsurarea consumului mediu de calorii (61 până la 83 kJ min-1) și a ritmului cardiac mediu (145 până la 174 bpm) (14).

Reilly și colab. (1990) au investigat influența posturii în timp ce driblingează pe consumul de calorii și ritmul cardiac. Au descoperit un consum semnificativ mai mare de calorii în postura îndoită, comparativ cu mersul în poziție verticală. De asemenea, s-ar putea demonstra o frecvență cardiacă mai mare. Acolo
În plus față de poziția îndoită, utilizarea brațelor cu bâta în timpul driblingului pare să crească sarcina fiziologică (100).