Remedii de casă pentru celulită Eficiente și ieftine - The Intelligence
Boris 1 septembrie 2015 3.923 Vizualizări
Puteți contracara efectiv celulita enervantă și inestetică cu remedii casnice. Metodele simple vă întăresc țesutul conjunctiv slab și vă asigură o piele netedă pe coapse, fese și stomac. Cu toate acestea, este important să folosiți în mod regulat sfaturile de mai jos, deoarece continuitatea este cheia succesului în tratarea celulitei.
Schimbați zilnic
Dușurile reci nu sunt neapărat un stimulent fermecător, dar ajută la stimularea metabolismului și la promovarea circulației sângelui. În fiecare zi ar trebui să sari de la temperatura confortabilă în apa rece în timp ce faci duș. Faceți duș picioarele, fesele și, dacă este necesar, zona abdominală alternativ cu apă caldă și rece. Nu începeți imediat cu diferențe mari de temperatură, deoarece acest lucru pune o tensiune inutilă asupra circulației.
Dușul alternativ trebuie efectuat cel puțin o dată pe zi, iar schimbarea de la cald la rece trebuie efectuată de cel puțin cinci ori.
Dacă aveți un cap de duș reglabil, setați-l pe cea mai dificilă setare.
Iată instrucțiunile pentru ritualul zilnic de duș:
- scade încet temperatura apei
- după încălzirea pentru apă rece, începeți cu piciorul drept și apoi tratați piciorul stâng
- deplasați încet capul de duș de sus în jos și înapoi
- comutați la căldura maximă tolerabilă a apei și efectuați aceleași mișcări
- schimbarea trebuie efectuată de cel puțin cinci ori la rând
Cafea și ulei de măsline
Zăpada de cafea este un bun remediu pentru celulită. Zămașul de cafea din aproximativ 10 oale de cafea cu cofeină face minuni împotriva urechilor enervante.
Puteți masa zațul de cafea în zonele afectate cu mișcări circulare timp de aproximativ 10 minute înainte sau după duș. Apoi, faceți dușul din zațul de cafea în cada alternativă.
Zăpada de cafea proaspătă și rece este cea mai bună. Ar trebui să vă abțineți să păstrați zațul de cafea mai mult de două zile, deoarece mucegaiul se formează rapid. Pentru o lovitură specială de îngrijire puteți amesteca ulei de măsline pur cu zațul de cafea. Acest lucru face pielea plăcut moale.
Cu puterea cartofului împotriva coajei de portocală
Cartofii conțin amidon pe care îl puteți folosi pentru a vă îmbunătăți țesutul conjunctiv. Curățați cartofii și tăiați-i în felii uniform subțiri. Așezați-le pe zonele afectate și le înfășurați cu o cârpă umedă de bumbac. Timpul minim de expunere este de 15 și poate fi prelungit la 60 de minute. Cel mai bine este să combinați împachetările cu cartofi cu un somn relaxant. Ar trebui utilizat cel puțin de trei ori pe săptămână.
Amidonul de cartof îmbunătățește țesutul conjunctiv/Imagine: HolgersFotografie - Pixabay.com/de
Oțet de mere pentru interior și exterior
Oțetul natural de cidru de mere face minuni împotriva celulitei și a pielii lăsate. În mod ideal, utilizați un oțet de mere natural pentru a alunga coaja de portocală. Aveți nevoie de aproximativ 200 ml de oțet de mere pe aplicare. Îl frecați intens cu un prosop uscat pe zonele cu probleme de pe coapse, fese sau stomac. Puteți crește efectul păstrând oțetul de mere în frigider.
După ce ați frecat totul, începeți cu un masaj ușor de smuls, care ar trebui să dureze aproximativ 10 minute. Apoi udați un prosop de bucătărie cu oțet de mere și faceți o compresă pe zonele inestetice, care ar trebui să acționeze timp de aproximativ 15 minute. De asemenea, ar trebui să beți oțet de mere diluat cu apă în fiecare zi. Trei pahare pe zi cu mesele sunt suficiente pentru a oferi o lovitură de prospețime din interior. Oțetul de mere se diluează 50:50 cu apă, iar băutura poate fi îndulcită opțional cu sirop de arțar.
Cuburi de gheață cu lămâie, grapefruit sau portocale
Cuburile de gheață sunt un tratament la rece ieftin și eficient. Pur și simplu înfășurați în jur de 10 cuburi de gheață într-un prosop și îl folosiți pentru a freca zonele cu probleme timp de aproximativ 10 minute. Alternativ, puteți face fără prosop, dar ar trebui să purtați o mănușă dacă vă frecați, altfel va fi prea rece pentru degete. Arma naturală de celulită devine mai eficientă dacă înghețați sucul unei lămâi proaspăt stoarse și vă frecați zonele problematice cu cuburi de gheață de lămâie.
Ca alternativă la lămâi, puteți folosi sucul de grepfrut și portocale. Citricele sunt adevărate stimulatoare ale frumuseții. Pulpa a trei portocale, trei lămâi și trei grapefruit este presată pentru un tratament special și aplicată în zonele cu probleme ca o folie. După aproximativ 15 minute puteți scoate compresa și veți observa imediat că pielea dvs. pare mai moale și mai fină. Pentru a contracara celulita din interior, puteți bea sucul proaspăt stors pur și fără zahăr. Un pahar pe zi oferă vitamine și detoxifiere din interior.
The Beauty Booster/Imagine: Autor: mszucs/123RF
Sare din mare
Sarea de mare detoxifică și luptă cu urechile enervante de pe corp. Puteți lăsa literalmente perna să se topească într-o baie caldă. Scufundați în cada pe care ați umplut-o anterior cu sare de mare ca aditiv de baie. Sarea de mare asigură detoxifierea. De asemenea, luați în jur de 500 de grame de sare de mare și o frecați pe zonele cu probleme, astfel încât să fie curățate ușor.
Apa de baie nu trebuie să depășească o temperatură de 37 de grade, deoarece acest lucru vă stresează inutil corpul.
După baie, nu clătiți sarea de mare, ci vă înfășurați într-un halat de baie moale pentru a vă usca și a vă culca. Acest lucru permite sarea de mare să funcționeze și adormiți relaxat. A doua zi dimineață faci duș și îți cremezi cu grijă pielea.
Din interior spre exterior
Cu o dietă echilibrată, vă puteți asigura o piele frumoasă și vă puteți combate zonele cu probleme. Desigur, nu trebuie să treci fără totul, doar să-l înlocuiești cu ceva mai sănătos. Mănâncă o dietă bogată în fibre și bea multă apă. Cu o picătură de lămâie, băutura este minunat de răcoritoare și vă oferă vitamina C. Naturală, legumele cu frunze, fructele de pădure și morcovii ar trebui să fie în meniul dvs. alături de grăsimile naturale conținute în nuci, ulei de măsline, avocado și ulei de cocos. Fulgi de ovăz, orez brun și quinoa vă oferă carbohidrați sănătoși, care ar trebui suplimentați cu proteine (pește, ouă, fasole). Aceste alimente ar trebui să fie la dieta dvs. în mod regulat, deoarece integritatea celulară a țesutului conjunctiv și a mușchilor este asigurată de un echilibru de nutrienți.
Mierea reduce și celulita/Image: fancycave1 - Pixabay.com/de
Mierea: balsam pentru suflet și piele
Mierea nu este doar un îndulcitor natural, ci acționează și împotriva celulitei. Este puțin lipicios, dar efectul este impresionant. Tratați zonele cu probleme cu miere și lăsați-l să acționeze cel puțin 30 de minute. Puteți crește efectul dacă încălziți folia de miere cu un uscător de păr. Pur și simplu uscați picioarele de înfășurat și apoi puneți-le în pat. În plus, o lingură de miere oferă o lovitură de energie din interior în fiecare zi.
Regularitatea duce la obiectiv
Remediile casnice menționate nu vor funcționa dacă le folosiți doar sporadic. Găsiți remediul casnic cel mai tentant pentru dvs. și faceți-vă tratamentele de cel puțin trei ori pe săptămână. Desigur, puteți face două aplicații cu remedii casnice diferite la un moment dat.