Carbohidrați; Câștigător de masă pentru construirea musculaturii - Nutriție puternică a produselor

Alegeți un produs

Glucidele pentru mai multă masă și în dietă

Fie pentru a construi masa ca sursă de calorii, pentru a obține energie înainte și după un antrenament sau pentru a pierde în greutate în dietă: Glucidele sunt un nutrient important în toate domeniile.

Acestea joacă un rol deloc neglijabil, în special pentru construirea mușchilor. Acestea sunt utilizate în principal pentru a reîncărca energia (depozitele de glicogen) din corpul dumneavoastră după un antrenament intens. La câștigătorii de masă, acestea sunt utilizate în principal sub formă de carbohidrați cu lanț scurt (forme de zahăr) pentru a furniza energie rapidă și pentru a stimula eliberarea de insulină. Ca urmare, poate exista o creștere a greutății.

Dar, de asemenea, joacă un rol important înainte de antrenament: dacă te antrenezi fără energie și slab, este doar la jumătate la fel de distractiv și s-ar putea să nu aducă succesul dorit!

Într-o dietă, glucidele cu lanț lung (conținute în produsele din cereale integrale, legume) vă ajută să creșteți încet nivelul zahărului din sânge și apoi să îl reduceți încet din nou. Acest lucru vă va oferi o sațietate de lungă durată, fără a fi nevoie să vă luptați cu pofta din cauza scăderii rapide a nivelului de zahăr din sânge.

Produsele de la Starke Ware Nutrition sunt de cea mai înaltă calitate și sunt fabricate, desigur, exclusiv în Germania.

---