Care alcooli sunt cel mai scăzut în calorii și ce să bea pentru ele; aperitiv daca nu vrei sa te ingrasi Deci

Vrei să bei o băutură pentru aperitiv sau în timpul mesei, dar vrei să păstrezi silueta ?

Știți că este chiar posibil să urmați o dietă și să vă permiteți câte una sau două băuturi mici din când în când, în timp ce continuați să slăbiți, cu condiția să alegeți alcoolul potrivit.

Vă întrebați ce băuturi alcoolice sunt cele mai scăzute în calorii sau ce aperitiv să alegeți pentru a nu vă îngrășa? ?

Iată tot ce trebuie să știți pentru a face alegerea corectă:

Cidrul este alcoolul cu cele mai puține calorii

Alcoolul cu cele mai puține calorii este cidrul brut, care conține 30 kcal la 10 cL.

Șampanie

Șampania conține 80 kcal pentru un pahar de 10 cL și se pare că consumul de șampanie face ca celulita să dispară. .

Deci, vă permite să ucideți două păsări cu o singură piatră !

Vin

Vinul alb și vinul roșu au aproape același conținut caloric, deoarece este nevoie de aproximativ 110 kcal pentru un pahar de 15 cL de vin alb și 105 kcal pentru un pahar de vin roșu.

Pe de altă parte, ferește-te de vinurile dulci care pot ajunge până la 160 kcal pe pahar și limitează adăugarea de lichioruri precum crème de cassis du kir care este foarte dulce - un singur pahar de kir de 15 cL te va costa de exemplu 225 kcal.

---