Care cereale sunt cele mai puțin grase de pe piață

Care cereale sunt cele mai puțin grase și calorice de pe piață.

Care sunt preferatele tale.

Parsk, m-am uitat la întrebare și când vezi rafturile de cereale din hipermarketuri este înfricoșător !

Vă mulțumesc pentru ajutor

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

K special
sunt cele mai puțin calorice !

Mulțumesc !
Dar fără să dorim să fim prea pretențioși. de fapt l-am mâncat ani de zile și aș vrea să mă schimb.
Cineva m-ar putea trimite ?

Sfat
evită pe cât posibil tot ce este prea rafinat. Fulgi de porumb de bază sau orezul pufos nu sunt rele. Oricum, majoritatea boabelor (dacă excludeți lucrurile super bogate) au valori nutriționale comparabile. În caz contrar, la nivelul cerealelor, este mai bine să favorizați cerealele nerafinate, cum ar fi musli neindulcit (dar cu stafide), fulgi de ovăz pentru a se umfla fie în brânză de vaci, fie în lapte fierbinte, personal. de fibre și se ține bine de corp.