Care este adevărul despre comprimatele care suprimă pofta de mâncare BioTechUSA
Suprimantele apetitului sunt de obicei suplimente alimentare care promit să scadă consumul de alimente prin reducerea senzației de foame. Sunt în principal tablete care conțin fibre, care absorb apa din stomac, se umflă și umple stomacul, făcându-vă să vă simțiți plin și, prin urmare, nu mai mâncați. Există și tipuri care doresc să normalizeze pofta de mâncare prin optimizarea zahărului din sânge. Pare a fi o soluție foarte simplă pentru orice dificultate legată de pierderea în greutate. Dar dacă problemele cu pofta de mâncare ar putea fi rezolvate atât de ușor, de ce mai există oameni obezi? De fapt, funcționează inhibitorii apetitului? Este suficient să luați doar o pastilă dacă doriți să slăbiți? De ce ar trebui să-ți frânezi pofta de mâncare? Care este adevărul despre inhibitorii apetitului?
De ce ți-e foame?
| Sentimentul de foame este de fapt indiciul creierului de a ingera alimente, deoarece creierul are nevoie de el. |
Relația dintre exercițiu și senzația de foame
Mulți consilieri recomandă începerea exercițiilor fizice dacă doriți să slăbiți. Da, este o idee minunată, dar să știi că exercițiul singur nu te va face slab dacă nu ești atent la dieta ta. Exercițiul înseamnă cheltuieli suplimentare de energie, care pot contribui la pierderea dacă nu luați în calcul ceea ce ați consumat prin exerciții. Corpul tău va cere energia arsă și dacă vei percepe aceste semnale și vei absorbi mai mult, nu vei mai putea pierde în greutate. Dacă începeți să faceți exerciții fizice în mod regulat, trebuie să vă asigurați că organismul dvs. are nevoie de nutrienți suplimentari pentru a se regenera. Prin urmare, ar trebui să vă schimbați dieta. Pentru regenerarea țesutului muscular, este important să luați cantități suficiente de proteine. Carbohidrații sunt cea mai bună soluție pentru a înlocui deficitul de energie, dar nu contează ce fel de carbohidrați furnizați corpului dumneavoastră. Datorită transpirației, trebuie să fii atent și la creșterea vitaminelor și mineralelor, altfel vei obosi și te enerva mai repede decât înainte și nu vei experimenta efectele pozitive ale sportului.
Când începeți să faceți sport, toți nutrienții de care are nevoie trebuie să fie disponibili în organism în cantitate și calitate suficiente, altfel pot apărea pofte, ceea ce înseamnă că mâncați mai multă mâncare decât are nevoie corpul!
Este important să fiți conștienți de obiectivele dvs. și să vă planificați dieta în consecință!
Tablete care suprimă apetitul
După cum puteți vedea, obezitatea are numeroase cauze, atât fizice, cât și psihologice. Obezitatea se datorează în mod clar faptului că mâncați mai multe alimente decât puteți consuma, motiv pentru care rezervele de energie sunt depuse în organism sub formă de tampoane de grăsime. Pe scurt: mănânci mai mult decât are nevoie corpul tău. Dar de ce mâncăm mai mult? Pentru că suntem mai flămânzi? Nu neaparat.
Cei care sunt supraponderali din cauza stresului sau a altor cauze psihologice nu mănâncă în exces pentru că le este foame, ci pentru că vor să amelioreze stresul în acest fel. Dacă poftele alimentare false se datorează unor cauze hormonale, cauzele vor persista chiar dacă simptomele nu mai sunt acolo. În acest caz, reducerea poftei de mâncare nu este o soluție pe termen lung.
Supresivele apetitului funcționează pe principiul că, datorită conținutului lor de fibre, se umflă în tractul gastro-intestinal și sunt eliminate din corp fără absorbție.
Dar ce se întâmplă cu substanțele nutritive benefice? Din păcate, nici ele nu sunt absorbite în acest proces. Deoarece inhibitorii apetitului leagă apa, vă puteți deshidrata cu ușurință, ceea ce, pe de o parte, poate duce la deshidratare - ceea ce poate duce la dureri de cap sau piele uscată - pe de altă parte, ca o consecință ulterioară, corpul poate solicita fluidul înapoi și, prin urmare, poate lega mai multă apă, ceea ce determină o retenție considerabilă a apei în Corpul poate apărea. Echilibrul incorect al apei provoacă, de asemenea, probleme în sistemul circulator, ar trebui să vă confruntați și cu aceste dezavantaje atunci când faceți sport. Dacă nu sunteți hidratat în mod adecvat, puteți fi mai enervat și mai slab.
