Care este aspectul Dietei Scandi Sense
Numai ceea ce încape în mână Dieta Scandi Sense este atât de simplă
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, fără carbohidrați, mediteraneene și mult mai multe tendințe nutriționale ne promit un corp de vis în cel mai scurt timp. Ce au toate în comun: Calea către o figură de bikini se bazează pe lipsa și numărarea laborioasă a caloriilor și nutrienților.
Dacă acest lucru este prea obositor pentru dvs., permiteți-mi să vă spun: De asemenea, este simplu. Danezul Suzy Wengel a arătat calea. Multă vreme s-a luptat singură cu probleme de greutate. Mama a cinci copii ar fi cântărit până la o sută de lire sterline în etape.
Tot ce ai nevoie pentru a slăbi încape într-o mână
Suzy Wengel nu a fost doar o mamă angajată, ci și directorul general al unei companii de biotehnologie și a fost atât de absorbită de munca și viața de familie încât strategiile complicate de slăbit nu se încadrau în viața ei de zi cu zi. Scandinava plină de resurse și-a dezvoltat rapid propria dietă. Nu este vorba despre numărarea caloriilor, mersul fără ceva sau despre combinații speciale de alimente. Tot ce aveți nevoie pentru a pune împreună o masă sunt propriile mâini.
Principiul este explicat rapid. Cu dieta Scandi Sense, este doar o chestiune de a vă ajusta puțin obiceiurile. Sfat fierbinte Wengels: măsurați ingredientele cu mâinile. O mână de proteine, o mână de carbohidrați, două mână de legume și ai o masă echilibrată.
Suzy Wengel a reușit să slăbească în acest fel 40 de kilograme. În doar 10 luni.
Slăbește cu principiul celor 21 de zile
Cum funcționează cu pierderea în greutate: principiul de 21 de zile în loc de o dietă agonizantă. Vă oferim sfaturi și abordări cu privire la modul în care vă puteți urmări obiectivul de slăbire pe termen lung și puteți începe următorul sezon de bikini fără probleme.
Dieta echilibrată este esențială
Secretul dietei este echilibrul diferitelor grupe de nutrienți. Nu trebuie să vă descurcați fără nimic, doar suma este ajustată. Carbohidrații nu sunt consumați în exces și nici nu sunt eliminați complet din dietă. Deci, niciunul dintre grupurile alimentare nu este neglijat.
Principiul pumnului este o dietă care s-a dovedit pe termen lung și poate fi aplicată la aproape orice fel de mâncare. În Scandinavia, dieta este deja o tendință - dieta Scandi Sense și-a găsit drumul în multe bucătării.
Suzy Wengel nu numai că a inventat această dietă, ci a pus-o și pe hârtie. În cartea sa „Slim with the handful principiu”, danezul format ca nutriționist își pune cunoștințele la dispoziția tuturor.