Care este diferența dintre o dietă strictă vegetariană, vegană și 100% vegetală
Scris de BLOGUL ȘTIRILOR INTERNAȚIONALE și publicat din Overblog
Care este diferența dintre o dietă strictă vegetariană, vegană și 100% vegetală?
Da, există o diferență
VOTĂ A
Da, există mai multe diferențe
VOTA B
Nu, nu există diferențe
VOTA C
Poate că există o diferență, dar nu știu ce este
VOTAT D
Nu-mi pasă de erbivore, la fel este și pentru mine
VOTĂ E
Altă opinie
VOTĂ F
Vezi rezultatele
VOTĂ G
Dietele vegane și vegetariene nu sunt atât de bine definite, cât nu sunt definite de ceea ce mănâncă de obicei oamenii, ci de ceea ce nu mănâncă niciodată. Vegetarienii exclud anumite produse de origine animală. Veganii exclud totul.
Care este diferența dintre o dietă strictă vegetariană, vegană și 100% vegetală?
O dietă pe bază de plante este definită în termeni de ceea ce mănâncă în primul rând oamenii și este mult mai definită. De asemenea, nu exclude neapărat produsele de origine animală, dar consumul ar fi minim, întrucât o dietă pe bază de plante implică cineva care consumă surse vegetale * în mare parte *.
Dietele pe bază de plante tind, de asemenea, să fie mai populare din punct de vedere al sănătății în multe cazuri. Așadar, tind să se concentreze nu numai pe maximizarea consumului pe bază de plante, ci și pe minimizarea alimentelor procesate în favoarea valorii nutriționale. În timp ce dietele vegetariene au adesea aceste excluderi rigide de produse de origine animală nu din motive de sănătate, ci din motive etice sau culturale, și chiar și veganii (cel mai strict tip de vegetarian) pot consuma o mulțime de alimente. Calorii procesate și goale.
=
Veganii exclud orice și orice din animale, fie că este vorba de carne, lapte sau ouă, dacă mănâncă produse de orice formă de origine animală nu sunt adevărați vegani, indiferent de statutul lor. Vegetarienii consumă produse de origine animală e. g. laptele și ouăle, dar nu animalul în sine și un vegetarian care mănâncă pește este de fapt o formă pescetariană, deși mai degrabă decât să aibă doar pește și nimic altceva înlocuiesc carnea roșie cu pește.