Care este treaba cu hype-ul smoothie

Hype-ul smoothie

Smoothies - fie că sunt proaspăt amestecate în fața clientului, deja pregătite în carafe, proaspete de pe raftul de smoothie în sticle frumoase sau o perioadă mai lungă de valabilitate de pe rafturile diferitelor supermarketuri. Faptul este că smoothie-urile sunt o parte importantă a dietei în societate și sunt cunoscute de toată lumea.

Cu vedete de la Hollywood precum Gwyneth Paltrow, Alessandra Ambrosio sau Nicole Richie, smoothie-ul verde în mână este aproape o necesitate.

Smoothies sunt disponibile aproape peste tot și sunt pregătite din ce în ce mai mult acasă cu ajutorul blenderelor sau blenderelor de înaltă performanță - Ferraris of blenders.

Smoothies pot face multe

Acestea ajută la detoxifiere, slăbesc, satisfac foamea, furnizează lichide și uneori pot fi prea mult.

Nu a fost niciodată atât de ușor să consumi cantități mari de fructe și legume. Cele preambalate din supermarket ar trebui consumate cu mare grijă. Aditivii și conservanții ascunși de zahăr reduc factorul de promovare a sănătății. În consecință, se recomandă smoothie-ul de casă sau unul pregătit în fața clientului.

Nu ratați un lucru și asigurați-vă un cadou!

Abonați-vă la newsletter-ul nostru gratuit - vă vom trimite articole interesante la fiecare două săptămâni și vă vom informa despre subiecte actuale.

De asemenea, veți primi un extras exclusiv din cartea »Die Hexenschule« de Birgit Jankovic-Steiner.

Deveniți parte a trăirii simple - vă așteptăm cu nerăbdare!

Sa nu uit

Cu toate acestea, există câteva lucruri de reținut atunci când faceți smoothie-uri sănătoase:

• În raportul fructe-legume, proporția legumelor ar trebui să predomine întotdeauna
• nu folosiți niciodată mai multe fructe decât ați mânca dacă nu s-ar purifica
• Proporția de fructoză din piureurile de fructe pure este foarte mare - ar trebui să aveți grijă și cu copiii de aici - totul cu măsură și scop!
• Corpul mulțumește o schimbare în verde. Varza de cocos, spanac, bietă elvețiană, salată verde sau ierburi sălbatice - astfel obțineți varietatea ideală.
• Legumele cu frunze fac corpul de bază și întăresc sistemul imunitar. Conține o mulțime de clorofilă, care promovează vindecarea rănilor și acționează împotriva toxinelor din organism.

CONCLUZIE: Una peste alta, o tendință nutrițională care are sens.

Bucătărie rafinată și simplă a alimentelor crude de la expertul în materii prime din Austria.

Bună dimineața suc

Plin de energie în ziua respectivă
Pentru 2 pahare

Ingrediente:

• 1 castravete
• o mână de struguri
• 1 măr
• o mână generoasă de spanac proaspăt

Suc de castravete, măr și struguri cu storcătorul. Apoi faceți piureul cu spanacul proaspăt și serviți imediat.

Puteți găsi această și alte rețete în cartea „ROHGENUSS - În fiecare zi un festival”.

---