Care sunt alcoolii cu cea mai mare calorie Doctissimo
Mulți oameni încă nu știu asta alcoolul te ingrasa. Unele băuturi provin din altă parte mult mai multe calorii decât altele. Conținutul de calorii (Kcal) depinde de mai multe criterii: conținut de zahăr, dar deasemenea conținut de alcool. Băuturi având conținut ridicat de zahăr și alcool sunt, în mod surprinzător, cele care sunt cele mai calorice.
Care sunt alcoolii cu cele mai multe calorii ?
Alcoolii cu cele mai multe calorii sunt, fără îndoială cocktailuri, deoarece conțin mult zahăr. Cu cât un cocktail este mai dulce, cu atât vor fi mai multe calorii. Potrivit unui studiu lansat în 2014, ar fi anumite alcooli și, în special, anumite cocktailuri la fel de bogat în calorii ca un burger sau o patiserie. 1
Per total, toate cocktail-urile care conțin mult zahăr (mojito, vodcă-suc de fructe, rom-cocs, gin-tonic.) sunt extrem de bogate în calorii. Latura berii, conținutul de calorii depinde în principal conținut de alcool, ca și în vin. Cu cât este mai mare alcoolul, cu atât băutura va avea mai multe calorii. Ar trebui să știți că a bere standard (33 cl, puțin mai mult de jumătate) va conține aproximativ 130 până la 200 Kcal. beri negre sunt cunoscute a fi mai scăzute în calorii.
Tip alcooli coniac sau whisky creșteți rapid: doar un pahar de 3 cl conține deja cel puțin 70 Kcal. Martini este perfid: aproximativ 120 Kcal pentru un pahar de 8 cl. Este la fel și pentru sangria sau kir, ambele foarte bogate în calorii, deoarece foarte dulci.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Și alcoolii cu cele mai puține calorii, atunci ?
Este prin băutură a pahar de vin alb sec sau un flaut de șampanie că absorbem cele mai puține calorii: între 70 și 80 Kcal pentru 10 cl. Vinul roșu este cu greu mai caloric (în jur de 100 Kcal). Cel mai scăzut cocktail de calorii ar fi Mimoza: un amestec de șampanie și suc de fructe (73 Kcal pe pahar). Cidrul se știe că este scăzut în calorii: conținutul de calorii al unui pahar de cidru este în jur de 30 (în funcție de tipul de cidru: crud, dulce, tradițional.). Pentru a vă ghida, iată opțiunea 10 dintre alcoolii cu cele mai puține calorii.
Câte calorii din vin ?
Majoritatea vinurilor nu conțin una până la trei grame de zahăr la 100 ml. Cea mai mare parte a energiei provine de fapt din alcool. Un gram de etanol va furniza astfel 7 Kcal. Cu cât gradul este mai mic, cu atât sticla va conține mai puține calorii. Cu siguranță, majoritatea vinurilor au aproximativ 12 ° alcool, sau puțin mai puțin de 90 Kcal în total. Dar unele vinuri pot conține mai mult (Cabernet Sauvignon, Côtes du Rhône ...) și altele mai puțin (Gros-plant, Vinho Verde ...).
Alcool la 100 ml
Valoarea energetică la 100 ml
Vinuri dulci naturale (Muscat, Banyuls)
Vinuri albe dulci (Sauternes, Monbazillac ...)
Vinuri roșii 12 ° (Beaujolais, Bourgueil, Bordeaux, Anjou, Gaillac, Saumur, Chardonnay ...)
Vinuri roze 12 ° (Cabernet d'Anjou, Côtes de Provence ...)