Care sunt cauzele durerii lombare Îmbunătățește-ți sănătatea
Cauzele durerii lombare sunt foarte variate, dar acest disconfort este întotdeauna legat de structura musculară și scheletică a coloanei vertebrale. Acesta este un motiv frecvent pentru consultarea medicală și incapacitatea de muncă.
Durerea lombară este durerea localizată în partea inferioară a spatelui. În viață, aproape întreaga populație va suferi de ea la un moment dat sau altul. Majoritatea cazurilor au un prognostic bun și se recuperează ușor. Cu toate acestea, aproximativ 15% din durerile lombare devin cronice.
În acest articol, vă vom spune despre cele mai frecvente cauze ale durerii lombare. Unele pot fi prevenite și, prin urmare, vă vom arăta o serie de măsuri simple pentru a evita această situație.
Cauze ale durerii lombare
Durerea lombară, după cum am raportat, este durerea care apare în partea inferioară a spatelui. Acest disconfort poate radia și se poate răspândi la extremitățile inferioare. Este o situație foarte frecventă care afectează oameni de toate vârstele.
Potrivit unui studiu realizat în Centrul de Cercetări Medico-Chirurgicale, prevalența variază între 60 și 90% din populația generală. Dintre toate aceste cazuri, 80% ar fi acute și celelalte, cronice.
Durerea de lombalgie urmează caracteristici concrete. De exemplu, tinde să se intensifice atunci când persoana se apleacă înainte sau încearcă să ridice un obiect. Se poate întinde și, chiar dacă nu merge la picioare, se poate limita la fese.
În unele cazuri, durerile lombare sunt asociate cu sciatica. Aceasta este o afecțiune în care apare ciupirea nervului sciatic. În acest caz, este obișnuit ca durerea să ajungă la părțile inferioare ale extremităților inferioare.
Cauzele durerii lombare sunt de obicei legate de o problemă mecanică a coloanei vertebrale. Într-un articol publicat în Revista Medicală din Costa Rica și America Centrală, se susține că factori precum vârsta, sexul, genetica, sportul și munca au o influență asupra dezvoltării sale.
Durerile lombare pot apărea la orice vârstă, deoarece cauzele sale sunt variate.
Acest lucru vă poate interesa: 7 lucruri pe care le puteți face pentru a evita durerile de spate
Efort fizic excesiv
Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii lombare este efortul fizic excesiv. Aceasta poate include orice tip de activitate sportivă care forțează brusc spatele.
Acesta este cazul, de exemplu, cu antrenamentul de forță la oameni care nu sunt obișnuiți cu el. Durerile lombare pot apărea chiar și la persoanele care sunt în formă fizică, dar se mișcă agresiv, ceea ce afectează un ligament din coloana vertebrală.
Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă numai în timpul sportului. Este important să subliniem faptul că o mare parte a cauzelor durerilor de spate sunt legate de efortul excesiv produs în domeniul profesional.
Leziunile discului ca cauză a durerii lombare
Discurile intervertebrale sunt un fel de tampoane care stau între vertebre. Acestea ajută la amortizarea șocului dintre ele și formează țesut cartilajal. Acesta din urmă, ca și alte țesuturi din corp, este sensibil la îmbătrânire.
Deci, pe măsură ce îmbătrânim, este mai frecvent să vedem aceste discuri rupându-se. Dacă se întâmplă acest lucru, substanțele chimice care irită nervii sunt eliberate, provocând inflamații și durere.