Care sunt cei mai eficienți inhibitori ai apetitului
Supresoare ale apetitului aici, supresoare ale apetitului acolo, auziți adesea despre lupta zilnică cu care se confruntă mulți oameni pentru a rezista tentației de a gusta și de a se îngrășa. Și ești curios să afli mai multe. Konjac, agar agar, gumă guar, nume fără îndoială neobișnuite, dar asociate cu virtuți unice.
Suprimantul apetitului: konjac, eficiență pe farfurie
Căutați o soluție care să vă ajute să luptați împotriva acelor gustări care vă strică silueta și vă destabilizează corpul și care funcționează într-un mod eficient. Konjac este un inhibitor al apetitului care îndeplinește aceste criterii. Ancorat în mâncarea tradițională asiatică timp de două milenii, este nou pentru occidentali. Dar, ce o face atât de importantă? Deja, îți calmează foamea datorită texturii sale gelifiante, în plus, ajută la pierderea în greutate. Este scăzut în calorii, cu aproape 10 Kcal la 100 g. Elementul responsabil pentru senzația de plenitudine pe care o provoacă este glucomananul, o fibră solubilă. Se umflă la contactul cu apa, absorbind de 100 de ori greutatea sa.