Care suplimente alimentare pentru oboseală gama Berocca

Suplimentele alimentare sunt populare printre francezi, pentru a ne ajuta să ne menținem în formă. Dar ce este mai exact un supliment alimentar? În ce caz să-l utilizați? Care sunt beneficiile? Există măsuri de precauție de luat? Găsiți răspunsurile la întrebările dvs. în ghidul nostru complet pentru suplimentele alimentare !

Ce este un supliment alimentar ?

Pentru a ști ce supliment alimentar, este necesar să se analizeze definiția oficială, reglementată de articolul 2 din decretul nr. 2006-352 din 20 martie 2006.

Conform acestui decret, suplimente alimentare sunteți " produse alimentare al căror scop este să completeze dieta normală și care constituie o sursă concentrată de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic, singure sau în combinație, comercializate sub formă de doze, și anume forme de prezentare, cum ar fi capsulele, pastile, tablete, pastile […] și alte forme similare de preparate lichide sau praf destinate administrării în unități măsurate în cantități mici. "

De aceea vin suplimente alimentare completează o dietă sănătoasă, echilibrată și variată, pentru a oferi o doză suplimentară de substanțe nutritive specifice, cu scopul de a îmbunătăți sănătatea, bunăstarea sau frumusețea.

Astfel, tot mai mulți francezi se bazează pe suplimente alimentare pentru a-și îmbunătăți bunăstarea și a rămâne în formă 1. Printre cele mai populare produse, în ordine:

Suplimente alimentare „ton și vitalitate”
Suplimente „tranzit și digestie”
Suplimente „somn și stres”
Suplimente de „slăbire și drenaj”

În pozițiile a cincea și a șasea, găsim suplimente alimentare de frumusețe (piele, unghii, păr) și suplimente solare.

O ofertă populară în Franța, consumul de suplimente alimentare crescând în fiecare an. Potrivit Observatorului Synadiet, Sindicatul Național al Suplimentelor Alimentare din Franța, 15,8% dintre adulți consumă suplimente alimentare în Franța 2 . Femeile peste 35 de ani sunt „cumpărătorii tipici”, dar cumpără pentru întreaga familie.

Care sunt principalele componente ale suplimentelor alimentare ?

Principalele componente ale suplimentelor alimentare sunt vitaminele, mineralele, plantele și alte substanțe (cum ar fi cofeina). Pentru a înțelege mai bine, să mărim fiecare componentă.

Vitamine:

Indispensabile pentru buna funcționare a organismului, acestea pot fi consumate cu scopul de a-i îmbunătăți sănătatea sau, în unele cazuri, pentru a evita deficiențele nutriționale. Printre vitaminele conținute în suplimentele alimentare, găsim:

Vitamina A, care contribuie în special la o bună sănătate vizuală *
Vitamine B, care sunt implicate în anumite funcții metabolice *
Vitamina C, care joacă vitalitatea și apărarea naturală *
Vitamina D, care contribuie la o bună sănătate a oaselor *
Vitamina E, cu proprietăți antioxidante *
Vitamina K, esențială pentru sistemul de coagulare a sângelui *

Minerale și oligoelemente:

La fel de esențiale ca vitaminele, ele participă la dezvoltarea adecvată a copiilor, dar și la funcționarea biologică și la reglarea metabolismului la adulți. Printre mineralele și oligoelementele prezente adesea în suplimentele alimentare: calciu, magneziu, fier, zinc.

Pentru a combina beneficiile vitaminelor, mineralelor și oligoelementelor, gama Berocca ® a fost proiectată Berocca ® Energy ! Pentru a fi luat într-un program de 4 săptămâni, Berocca ® Energie combină magneziu, calciu și zinc cu 8 vitamine B și vitamina C. Această combinație unică vă ajută să vă mențineți focalizare mentală optimă, în timp ce avea un nivel superior de energie fizică **.

Plante:

Găsite în marea majoritate a suplimentelor alimentare, plantele și preparatele pe bază de plante au multe beneficii pentru sănătate. Se găsesc sub formă de pulberi, extracte uscate sau apoase, dar și sub formă de substanțe izolate. După validarea științifică, numai un singur ingredient activ izolat de restul formulei este utilizat pentru virtuțile sale specifice.

Substanțe în scopuri nutriționale sau fiziologice:

Acestea sunt „substanțe definite chimic cu proprietăți nutriționale sau fiziologice”, care nu sunt minerale sau vitamine. De exemplu, putem vorbi despre cofeină (stimulent), sau chiar chitosan (colesterolemie).

În formula Berocca ® Boost, puteți găsi astfel două substanțe cu scop fiziologic: cofeina și guarana (numai în tablete efervescente). Aceste stimulente, combinate cu 8 vitamine B, vitamina C, calciu, magneziu și zinc oferă un adevărat impuls ***! Luat punctual atunci când apare nevoia, Berocca ® Boost vă ajută să fiți 100%, fizic și mental, în toate activitățile dvs.

Ghid de consum: care supliment alimentar pentru care are nevoie ?

Pentru a lupta împotriva oboselii

În timpul schimbării anotimpurilor sau în perioadele aglomerate, oboseala poate deveni foarte dureroasă și vă poate afecta viața de zi cu zi. În caz de oboseală, pariați pe un supliment alimentar precum Berocca ® Energie, bazat în special pe Vitamine B (B2, B3, B5, B6, B9, B12), vitamina C și magneziu, cunoscut pentru a reduce oboseala. Pentru un efect de stimulare și supresie rapidă a oboselii, guarana, conținută în comprimatul efervescent Berocca ® Boost, este, de asemenea, foarte interesant.