Cârnați delicioși cu curry cu conținut scăzut de carbohidrați; de casă; Sfaturi pentru slăbit; Trucuri pentru slăbit; Blogul de slăbire al Benny’s low carb

delicioși

Cu toții iubim una bun currywurst! Dar de ce nu o faci doar Fă-o singur, în loc să cumpere ieftin și plin de aditivi la snack barul din colț? Fast food anume trebuie nu întotdeauna nesănătos fi - oprit ingrediente proaspete făcute de casă! Iată-l pe al meu pentru tine rețetă rapidă cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, că intreaga familie.

Currywurst cu conținut scăzut de carbohidrați potriveste-mi seara, bineinteles Slăbește fără foame Concept - Și, bineînțeles, se potrivește Benni's ALL - INCLUSIVE package (Carte Hardcover + rețete + explicație simplă a conceptului + numeroase sfaturi și trucuri + asistență din partea mea și a altor nutriționiști din grupul premium!) FARA ABONAMENT! O dată și să fii acolo pentru totdeauna! Mai multe premii, inclusiv de Femeia de azi și Imagine de femeie! Uita-te la ea! AICI

Evaluează rețeta acum:

Timp de pregatire: 25 de minute
Dificultate: ușoară
Porții: Al 4-lea

Valori nutriționale scăzute în carbohidrați Currywurst:

Pe Porție 300 g se calculează următoarele Valori nutritive:

Calorii: 423 kcal
Proteină: 29,4 g
Gras: 29,7 g
Carbohidrați: 10 G

Ingrediente cu Currywurst cu conținut scăzut de carbohidrați:

  • 600 g - Bratwurst (am folosit un cârnat alb fără piele, deoarece nu are sare de întărire a nitriților)
  • 650 g - roșii proaspete
  • 2 linguri de pastă de roșii
  • 1 ceapă
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 lingura de ulei
  • 1 lingură Xucker sau alt îndulcitor cu conținut scăzut de carbohidrați (mai mult dacă doriți)
  • sare si piper
  • 3-4 lingurițe de pudră de curry

Preparat currywurst cu conținut scăzut de carbohidrați:

Pentru cârnații cu curry cu conținut scăzut de carbohidrați, înjumătățiți ceapa și tăiați-o în cuburi fine. Ceapa se toacă mărunt. Călește ceapa într-o cratiță cu o lingură de ulei până devine translucidă. Apoi presărați Xucker-ul peste el și amestecați bine. Apoi, introduceți pasta de roșii. Apoi tăiați un cățel de usturoi în bucăți fine și le adăugați în oală împreună cu roșiile tăiate cubulețe. Adăugați 2 lingurițe de pudră de curry și sare și piper în oală. Acum reduceți puțin sosul la un nivel scăzut, astfel încât să se îngroașe. În acest timp, prăjiți cârnații într-o tigaie fierbinte până se rumenesc pe fiecare parte, astfel încât să aibă un gust frumos și aromat. Apoi tăiați-le în bucăți mici. Ce cârnați folosiți depinde de dvs. Cred că un cârnat alb, cu sau fără piele, are un gust deosebit de bun cu el. Aceasta conține apoi fără sare de întărire a nitriților. Acum distribuie sosul în boluri. Apoi distribuiți bucățile de cârnați pe boluri și în cele din urmă îndepărtați totul cu puțină pudră de curry. Este gata Currywurst cu conținut scăzut de carbohidrați!


Pentru Currywurst cu conținut scăzut de carbohidrați, înjumătățiți ceapa și tăiați-o în cuburi fine. Ceapa se toacă mărunt.


Călește ceapa într-o cratiță cu o lingură de ulei până devine translucidă. Apoi presărați Xucker-ul peste el și amestecați bine. Apoi, introduceți pasta de roșii.


Apoi tăiați un cățel de usturoi în bucăți fine și le adăugați în oală împreună cu roșiile tăiate cubulețe. Adăugați 2 lingurițe de pudră de curry și sare și piper în oală. Acum reduceți puțin sosul la un nivel scăzut, astfel încât să se îngroașe.


În acest timp, prăjiți cârnații într-o tigaie fierbinte până se rumenesc pe fiecare parte, astfel încât să aibă un gust frumos și aromat. Apoi tăiați-le în bucăți mici. Ce cârnați folosiți depinde de dvs. Cred că un cârnat alb, cu sau fără piele, are un gust deosebit de bun cu el. Apoi, aceasta nu conține sare de întărire a nitriților.


Acum distribuiți sosul în boluri mici.


Apoi distribuiți bucățile de cârnați pe boluri și în cele din urmă îndepărtați totul cu puțină pudră de curry. Este gata Currywurst cu conținut scăzut de carbohidrați!

Poftă bună și, ca întotdeauna, aș fi încântat dacă îmi spui cum ți-a plăcut!

Da, știi deja grupul nostru pe Facebook? Ne schimbăm Pierderea în greutate, fitness, sănătate și diverse rețete, cum ar fi metoda mea „pierde în greutate fără foame”. Ne ajutăm reciproc în atmosfera prietenoasa reciproc si iti promit, nu există întrebări greșite! Suntem frumoase peste 320.000 de membri! E timpul să vă alăturați -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/