Carne de pui fără forum de restricție a cantității
Discutați despre carnea de pui fără restricții de cantitate? în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună ziua, de câteva săptămâni am încercat să mănânc numărul de calorii - uneori mai mult, alteori mai puțin cu succes! În general, nu se recomandă consumul de carne de mai mult de trei ori în
Afișați rezultatele sondajului: vă puteți bucura de acest pui de mai mult de trei ori pe săptămână?
pui fără restricții cantitative?
De câteva săptămâni îmi încerc mâna la numărarea caloriilor - uneori mai mult, alteori cu mai puțin succes!
în general nu se recomandă consumul de carne de mai mult de trei ori pe săptămână. Dar pentru mine este cazul că mănânc doar pui. 100 g au 5 g grăsime și aproximativ 153 kcal.
contează și asta ca o carne „potrivită” sau nu? De multe ori am chef să o fac și este, de asemenea, sănătos. Din câte știu, prea multă carne nu este recomandată din cauza grăsimii din anvelope. acest pui nu are nici măcar 5 g de grăsime animală, există și unele grăsimi vegetale, deoarece a fost prăjit în ulei în prealabil.
întrebarea mea acum: se aplică și puiului: nu mai mult de trei ori pe săptămână? sau este mai sănătos și îl pot mânca mai des?
Am constatat că următoarele alimente sunt sănătoase în cantitatea potrivită:
pâine vk, orez vk, tăiței vk, fâșii de pui, fructe și legume, ligt feta, mozzarella ușoară, salată, roșii, quark, iaurt natural, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, apă, lapte de unt și chifle de secară, ulei.
AW: Carne de pui fără restricții de cantitate?
Mănânci pui la grătar cu pielea sau de ce este atât de bogat în calorii?
Știu că pielea este și cea mai delicioasă
Pieptul de pui sau fileul de pui are între 90 și 120 kcal la 100 g, în funcție de preparat.
Cred că nici puiul în fiecare zi nu este nesănătos. La fel ca carnea slabă în fiecare zi, atâta timp cât nu este componenta principală a dietei. Celelalte tipuri de carne (carne de porc și carne de vită) au doar puțin mai multe calorii decât păsările de curte în varianta slabă.
AW: Carne de pui fără restricții de cantitate?
nu, sunt benzi de pui la edeka, netto, aldi sau penny. vine în pui sau curcan. Într-un astfel de pachet există 150 g. diue au fost prăjite în grăsime în prealabil, dar sunt făcute fără piele sau pesmet.
Problema cu mine este că rar găsesc pui care să fie pe gustul meu. Fie îmi doresc, prea gras sau prea sumbru. carnea ar lua, de asemenea, dacă nu ar fi prăjită, ci doar atât de moale și fragedă.
AW: Carne de pui fără restricții de cantitate?
Am dat clic pe DA.
Cu toate acestea, cred că, în cel mai bun caz, ar trebui să treceți din nou la gătit atunci când ați atins limita de calorii, adică trebuie să economisiți în altă parte.
Apoi, luați fileul de sân. Pieptul de pui sau de curcan nu prea face diferența aici.
TIP oferă piept de pui natural pentru 86 kcal la 100 g. Nu știu conținut de grăsime. Caloriile sunt de obicei 85-110 kcal la 100 gr oricum.
Pieptul de curcan este, de asemenea, mai ales în zonă. Foarte sărac în grăsimi.
Aproape că mănânc doar curcan, pește, creveți, recent soia, pui mic, cu greu vită sau porc (doar afară, uneori sub formă de șnițel sau friptură, uneori un cârnat la grătar ... deci poate de 4-8 ori pe an - cred).
AW: pui fără restricții de cantitate?
in cazul puiului, caloriile sunt specifice produsului brut sau sunca prajita sau fiarta?
AW: Carne de pui fără restricții de cantitate?
Am și fâșii de piept de pui de la Edeka
Am nevoie doar de 2 minute pentru a-l pune în micro
Prăjirea este prea greoaie pentru mine și trebuie
apoi adaugă doar uleiul
ce economisesc în micro
mananca legume cu piure si fasii de piept de pui in fiecare seara
mai ales 70 de grame de pui
Îmi place și nu are multe calorii
100gr au 139 de calorii
deci ceva mai mult pentru că carnea este deja condimentată
AW: Carne de pui fără restricții de cantitate?
Deoarece kcal nu scade în timpul pregătirii (ar fi frumos) nu contează sau nu?
De exemplu, dacă tu un pachet de benzi de piept de pui de la Aldi cu 250 g și să zicem 250 kcal în total, adică 250 kcal.
Le fac în birou în micro, dar acasă în tigaie (acoperit, funcționează și fără grăsime). Cred că este mai delicios în tigaie. Sunt întotdeauna un pic neglijent de la micro
AW: pui fără restricții de cantitate?
Am văzut acum că șnițelul de porc, șnițelul de vițel și, în general, cam tot ce se termină cu șnițelul (și aici mă refer la carnea crudă, nu la șnițelul Wiener prăjit) are aproximativ același număr de calorii ca și curcanul sau șnițelul de curcan. Pui sau chiar mai puțin! Evident, depinde într-adevăr de câtă grăsime există și, desigur, de modul în care pregătiți carnea.
Da, șnițelul este pur la aproximativ 105 - 118 kcal.
dar ai dreptate, bineînțeles că nu contează dacă este panificată. Ce sunt „Schnitzel” în sensul meu.
Altfel nu-l las să treacă ca „șnițel”, ci altfel carnea de ex. Clubul unui animal.
Pâinea este incredibil de bogată în calorii, mai ales că pâinea este prăjită - sau prăjită - în grăsimi.
Prin urmare, pentru mine șnițel = mai multe calorii.
Chiar așa numiți șnițel?
AW: pui fără restricții de cantitate?
@ Engels-Kieze
atunci aceasta este definiția dvs. personală, dar șnițelul nu înseamnă pâine, ci este pur și simplu numele cărnii . aruncați o privire la afișajul cărnii când urmează să mergeți la cumpărături
AW: Carne de pui fără restricții de cantitate?
Aștept cu nerăbdare atâtea răspunsuri și păreri:-)
așa că le prăjesc întotdeauna în tigaie. așa că mai am posibilitatea ca grăsimea din pui să iasă și apoi să o scot. în micro sunt prea moale pentru mine.
Recent am încercat propria mea creație cu el - și anume diluant de pui. doar fantastic. un tunet normal cu greu poate ține o lumânare la asta
AW: pui fără restricții de cantitate?
salut, am atins „da” pentru că mănânc în principal carne de pasăre și pește. apoi bineînțeles fără pâine, doar bine condimentat și prăjit într-o tigaie cu puțină grăsime. cu o salată, este o masă cu adevărat delicioasă.
Bineînțeles că nu există pâine - doar copilul și soțul meu primesc șnițel cu strat de ou/pesmet. are un gust delicios, desigur.
Nu mai am jumătate de pui care a făcut grătarul. Nu mi-a plăcut niciodată cu adevărat carnea slabă de piept, iar pielea, pe care am iubit-o întotdeauna atât de mult, este oricum tabu pentru mine.
Recent am avut în mână fâșiile de sân terminate pentru cuptorul cu microunde, dar le-am pus din nou la loc. nu știu dacă chiar au gust bun. Folosesc preponderent fripturi de curcan proaspete din aldi. pot fi tăiate în fâșii și au un gust mai bun decât fileul de piept de pui. în plus, acestea sunt în mare parte 4 x 100 g bucăți, care se potrivesc întotdeauna foarte bine. una direct și restul individual în congelator.
Feliile de pasăre sunt și ele în regulă și le avem adesea recent.
Și păsările de curte nu sunt cu siguranță mai dăunătoare decât celelalte tipuri de carne. De altfel, și eu simt că abia mă pot descurca fără carne. Nu am nevoie de garnituri cum ar fi cartofi, orez și așa mai departe, dar ar trebui să existe un pic de carne la prânz, altfel voi petrece toată după-amiaza căutând altceva consistent.
cele mai bune urări și mult noroc
AW: Carne de pui fără restricții de cantitate?
Pot, de asemenea, să contribui cu ceva la coacere (sau coacere, așa cum spunem noi): coacerea în sine nu produce mult din calorii, deoarece aveți nevoie doar de câteva (mai ales când vine vorba de făină și pesmet) . Puteți chiar înlocui oul cu lapte. Ceea ce face cu adevărat diferența proastă este prăjirea.
Și apoi am găsit și o modalitate de a face, să zicem, ceva „similar” cu șnițelul: eu pâineaz doar carnea în lapte și pesmet (pentru că nu știu la ce servește făina, oul/Laptele durează așa și nu îl puteți gusta) și apoi prăjiți-l într-un pic de unt. Nu are gust ca Wiener Schnitzel, dar suficient de asemănător pentru a mă satisface când am chef.
De asemenea, am încercat să fac și eu ravioli o dată. Apoi a avut același gust ca șnițelul. Dar aceasta este o altă poveste.