Slăbește cu succes în cele din urmă KIELerleben
V-ați săturat de frustrarea dietei? Conceptul de slăbire FITNESSLAND oferă o soluție permanentă prin antrenamente specifice, ajutoare motivaționale și sfaturi nutriționale. Nu crezi? Alina Grand, în vârstă de 21 de ani, își spune povestea de succes
Cum este viața ta de zi cu zi?
Sunt în al treilea an de pregătire ca terapeut ocupațional. După pregătirile pentru muncă și examen, mă întâlnesc cu prieteni sau fac sport - acesta din urmă de vreo șase ori pe săptămână.
De ce ești membru al FITNESSLAND?
Când am început acolo cu mama la începutul anului 2014, m-am simțit imediat acasă. Cred că atmosfera este excelentă - datorită varietății de dispozitive, dar mai ales datorită membrilor și angajaților drăguți.
Cum ai început sportul?
La început, m-am instruit în primul rând cu privire la echipamentele ghidate și la cursurile ZUMBA®. Dar treptat antrenamentul meu de fitness a devenit din ce în ce mai intens. Am fost fascinat de cât de repede mi-a scăzut grăsimea corporală și masa musculară.
Cum vă afectează exercițiul starea de spirit?
Fitnessul mă face să fiu mai echilibrat și mai rezistent la stres. La locul de muncă observ că sunt mai productiv, dar în toate celelalte domenii ale vieții dau întotdeauna totul!
Care este rețeta ta pentru succes?
Distractia! Pentru a menține acest lucru, îmi propun mereu obiective noi și mă ascult doar pe mine și nu pe ceilalți. De asemenea, este important să se integreze ferm antrenamentul în viața de zi cu zi. Deci nici măcar nu te gândești dacă îți vine sau nu astăzi.
Care a fost scopul tău la început?
Pentru a participa la un concurs de culturism. M-am inspirat din imaginile sportivilor profesioniști de pe rețelele de socializare.
Ce rol a jucat FITNESSLAND pe drumul spre acolo?
A devenit a doua mea casă și antrenamentul a devenit mult mai ușor. După doar doi ani, am îndrăznit să iau parte la prima competiție de culturism la Federația Germană de Culturism Natural și Fitness și am ocupat locul 5 la clasa de bikini - câteva luni mai târziu, prima! Aproximativ un an mai târziu am fost primul în clasa atletică la alegerile din Saxonia Inferioară și al cincilea în campionatul german.
Care este următorul obiectiv?
Vreau să fac o pauză de la antrenament și să mă concentrez la examenele mele finale. Dar aștept cu nerăbdare să încep din nou competițiile în 2019. Această ambiție o datorez sprijinului familiei, prietenilor și FITNESSLAND!