Carnitină - Yogawiki

Carnitina: L-carnitina este un aminoacid care se formează în organism din aminoacizii leucina și metionina. L-carnitina joacă un rol esențial în metabolismul energetic, atât la animale, cât și la oameni.

Cuprins

• 1 Formarea și utilizarea L-carnitinei
• 2 videoclipuri cu carnitină
• 3 A se vedea, de asemenea
  • 3.1 Subiecte în contextul carnitinei
  • 3.2 Termeni și cuvinte cheie conexe
  • 3.3 Notă privind problemele de sănătate
  • 3.4 Suplimente

Formarea și utilizarea L-carnitinei

Teoretic, organismul poate absorbi, de asemenea, L-carnitina din carne, dar nu este necesar să consumați L-carnitină, deoarece organismul o produce singură. L-carnitina poate fi obținută industrial și chiar și fără produse de origine animală, L-carnitină vegetală acolo.

Uneori se discută dacă L-carnitina este utilă ca arzător de grăsimi. Dar astăzi știm că L-carnitina nu are o proprietate independentă ca un arzător de grăsimi sau un ajutor de slăbire. L-carnitina a fost promovată pe scară largă ca supliment de construcție musculară. Însă afirmația făcută de centrul de consumatori din Renania de Nord Westfalia că organismul ar trebui să descompună 34 de grame de mușchi pentru a produce 1 gram de carnitină este greșită. L-carnitina este ineficientă ca agent de slăbire și îmbunătățire a performanței. Prin urmare, puteți face fără carnitină artificială. Nu este nevoie de carne și nici un adaos artificial de carnitină. Ai nevoie de o dietă sănătoasă cu fructe, legume, salată, leguminoase și cereale integrale. Dacă mănânci și niște semințe și nuci, ai tot ce ai nevoie.

Videoclip cu carnitină

În această prezentare video veți găsi câteva informații despre carnitină:

Acest tratat despre carnitină vă poate oferi puțină motivație pentru a face ceva mai mult pentru sănătatea dumneavoastră.

Vezi si

Subiecte în contextul carnitinei

Termenii din domeniile naturopatiei, anatomiei, medicinei și psihologiei, care în sensul cel mai larg au legătură cu carnitina, sunt de exemplu

Termeni și cuvinte cheie conexe

Iată câțiva termeni din diferite subiecte legate de carnitină:

---