Carobul este un inhibitor eficient al apetitului
Baza științifică:, Baza clinică: 0
Ce este asta
Carobul își desfășoară înălțimea de 6 până la 10 metri, trunchiul său gros în jurul Mediteranei. Fructul său, roșcove, arată ca o păstăie maro care conține 12 până la 16 semințe. Semințele sunt folosite pentru a face gumă de boabe de lăcuste, care conține un galactomanan.
Cum acționează
Guma de lăcuste este un agent de îngroșare; aproape 90% nu este digerabil. Prin umflare, acționează ca un inhibitor al apetitului mecanic.
Bazele științifice și clinice
Efectul de îngroșare al gumei de salcâm a fost studiat foarte serios la animale. În contrast, un studiu clinic puțin sau deloc privind pierderea în greutate la bărbați.
În ciuda lipsei muncii clinice, guma de lăcuste are toate caracteristicile unui inhibitor mecanic al apetitului. Cu toate acestea, este imposibil de știut dacă ajută la topirea kilogramelor.
Unde să-l găsesc
Doze uzuale
Extracte: 500 mg până la 1000 mg pe zi înainte de mese.
Precauții de utilizare
Nu consumați în timpul sarcinii și alăptării.
De asemenea, vă sfătuim
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
Cel mai abundent aminoacid din corpul uman, poate glutamina să vă ajute să slăbiți, să pierdeți grăsime și să câștigați kilograme? Descoperiți efectele sale puțin cunoscute.
Persoanele cu deficit de vitamina D prezintă un risc mai mare de a suferi de boli autoimune (psoriazis, diabet de tip 1, scleroză multiplă, poliartrită reumatoidă etc.) decât cele cu statutul optim de vitamina D. Dar suplimentarea ajută împotriva acestor boli? Răspunsurile științei.