Carrie Underwood a mâncat doar 800 de calorii pe zi
După victoria ei la „American Idol”
Carrie Underwood a mâncat doar 800 de calorii pe zi
10 martie 2020 - 20:10
După ce și-a criticat greutatea, a slăbit cu o dietă radicală
Cântăreața Carrie Underwood (37 de ani) este acum un model în ceea ce privește alimentația sănătoasă și exercițiile fizice, dar nu a fost întotdeauna cazul. După victoria „American Idol” din 2005, a fost criticată pentru greutatea sa, motiv pentru care a urmat o dietă radicală. Într-un interviu acordat „Sănătății femeilor”, ea vorbește despre succesul inițial al noului obicei alimentar: „Am dormit mai bine și am avut mai multă energie pentru ziua respectivă”. Dar la un moment dat a luat-o prea departe, așa cum recunoaște tânăra de 37 de ani. Așa că și-a redus numărul de calorii pe zi la 800.
„Corpul meu țipa:„ Am nevoie de mai multe calorii, am nevoie de mai mulți carbohidrați ””
Dieta radicală a dus la un cerc vicios: "Nu am ținut-o tot timpul, apoi m-am simțit groaznic și totul a început de la capăt. Corpul meu a țipat:" Am nevoie de mai multe calorii, am nevoie de mai mulți carbohidrați ", spune cântăreața.
Carrie Underwood: „Nu am fost fericită”
La un moment dat, însă, și-a dat seama că nu poate continua așa. Într-un alt interviu cu „Today”, ea explică faptul că trebuia să se simtă rău pentru a-și da seama că ceva nu era în regulă. Carrie Underwood și-a dat seama că a făcut un pas prea departe. "Nu am fost fericit așa că am reușit să fac mai bine."
Cântăreața Adele a slăbit și ea mult
Carrie Underwood nu este singura cântăreață care a slăbit mult într-o perioadă scurtă de timp. Muzicianul Adele (31 de ani) a slăbit o grămadă de kilograme cu dieta sirtfood și este greu de nerecunoscut.