Cartarea ofertelor sportive și de sănătate Mon Sport Santé PACA
Dificultăți în definire
limitări funcționale ?
Instrument de determinare
limitări funcționale
Pentru fiecare funcție, verificați nivelul de limitare:
Acest instrument este un ajutor de decizie. Rezultatul său este orientativ. Depinde de medic să decidă limitarea funcțională a pacientului său.
Pentru orice informații suplimentare referitoare la limitările funcționale, consultați tabelul domeniilor de intervenție preferate în instrucțiunea ministerială nr. DGS/EA3/DGESIP/DS/SG/2017/81 din 3 martie 2017.
REPORTEȚI O ACTIVITATE FIZICĂ DUPĂ CONȚINERE
În perioada pandemiei, guvernele noastre au îndemnat pe toți să rămână închiși.
- Este posibil să nu fi menținut un nivel suficient de activitate fizică în timpul închiderii
- Pur și simplu doriți să începeți o activitate fizică după această închidere.
- Ai fost bolnav.
ESTE RECOMANDAT:
PĂSTRAȚI GESTURILE BARIERE ȘI DISTANȚA FIZICĂ
În absența tratamentului, cea mai bună protecție pentru dvs. și cei dragi este să respectați întotdeauna măsuri de barieră și distanțare fizică:
- Spălați-vă mâinile în mod regulat sau utilizați o soluție hidro-alcoolică;
- Tuse sau strănut pe cot sau pe batistă;
- Suflați-vă nasul într-un țesut de unică folosință, apoi aruncați-l;
- Evitați să vă atingeți fața;
- Mențineți o distanță de cel puțin un metru față de ceilalți;
- Salutați fără a da mâna și opriți îmbrățișările.
- În plus, purtați o mască atunci când distanța de un metru nu poate fi respectată.
FĂ-ȚI O REZUMAT CU MEDICUL TĂU
După această perioadă de închidere, va fi necesar să efectuați o evaluare a limitării de către medicul curant înainte de a relua activitățile fizice „De obicei”, în special dacă:
- Ai mers mult timp fără (sau cu puțină) activitate fizică;
- Ați fost supus la unul sau mai multe evenimente intercurente (Covid-19, agravarea prevalenței bolii cronice sau altele).