Carte de bucate alcalină - fierbe bazele în exces
Actualizat: 19 noiembrie 2020
Articole similare
Cartea de bucate ZDG: Bucătăria în exces de bază
De mulți ani lucrăm cu sârguință pentru a ne perfecționa studioul de gătit ZDG și pentru a ne perfecționa rețetele. Mulți dintre cititorii noștri așteaptă cel puțin la fel de mult timp pentru o carte de bucate care să rezume elementele esențiale ale rețetelor noastre auto-dezvoltate și, în același timp, să transmită elementele de bază ale unei diete sănătoase cu exces de bază. Acum este în sfârșit aici! Cartea noastră de bucate de gătit în exces.
Explicăm aici criteriile dietei în exces de bază: Dieta în exces de bază в Die „Tabelul acido-bazic. Deci, combinați un ingredient de bază de bază (de obicei legume) cu o cantitate mai mică dintr-un generator de acid sănătos (leguminoase, cereale, nuci și semințe) și obțineți astfel o masă excesiv de alcalină.
Pe 100 de pagini: rețete delicioase și fotografii strălucitoare
Pe 100 de pagini, cartea noastră de bucate vă prezintă rețete rapide și ușoare, precum și rețete neobișnuite și sofisticate din bucătăria integrală cu exces de bază și vegan. Nu numai bucătarii noștri s-au întrecut unii pe alții, ci și fotograful nostru de mâncare. Fotografiile minunate fac ca felurile de mâncare să pară atât de apropiate încât crezi că poți percepe imediat mirosul lor delicios.
În plus față de 36 de feluri de mâncare principale (toate cu ilustrație color), vă prezentăm și 10 rețete de sosuri și sosuri care pot îmbunătăți orice fel de mâncare în cel mai scurt timp și îl pot face ceva special.
Baza de rețete în exces pentru fiecare ocazie
Am împărțit rețetele noastre în exces de bază în carte în 5 categorii, astfel încât să existe ceva pentru fiecare gust, fiecare ocazie și fiecare interval de timp:
- Rapid și sănătos
- Vase ușoare
- Lucrurile bune iau timp
- Clasă de mijloc
- Sosuri și scufundări
O plăcere sănătoasă pentru (aproape) toată lumea
Toate rețetele din cartea noastră de bucate cu exces de bază sunt fără lactoză și fără lapte. Majoritatea rețetelor sunt, de asemenea, fără gluten. Cu toate acestea, dacă se utilizează ingrediente care conțin gluten (de exemplu paste, cuscus sau foietaj), acestea pot fi ușor schimbate cu variante fără gluten. Doar cinci rețete nu pot fi făcute fără gluten.
Deoarece ne asigurăm întotdeauna că folosim doar puțină sare și, în schimb, lucrăm cu ierburi și condimente, obținem arome excepționale într-un mod sănătos. Deoarece ierburile și condimentele nu numai că garantează o plăcere incomparabilă, dar au și ingrediente de înaltă calitate, care promovează sănătatea.
Cartea noastră de bucate este, prin urmare, ideală pentru aproape toată lumea, deoarece dieta excesivă de bază a alimentelor întregi nu numai că are un efect preventiv, dar are și un efect extrem de pozitiv asupra aproape tuturor problemelor de sănătate existente, indiferent dacă este vorba de hipertensiune arterială, probleme de colesterol sau obezitate., Diabet sau alte afecțiuni cronice.
Dieta în exces de bază nu este doar pentru vegani
Chiar dacă cartea noastră de bucate cu exces de bază conține doar rețete pur vegane, niciunui dintre oaspeții dvs. nu îi va lipsi carnea, peștele sau produsele lactate. Deoarece există chiftele, ragout și felii de carne, există parmezan și ricotta, chiar și (greșit) pește și sos de smântână в alles „desigur totul într-o variantă pur vegetală și, prin urmare, mult mai ușoară și mai gustoasă.
Cartea noastră de bucate este, prin urmare, foarte potrivită pentru începători în bucătăria vegană sănătoasă, deoarece prezintă trucuri și sfaturi despre cum să obțineți arome familiare fără produse de origine animală. Acest lucru face mult mai ușor pentru mulți oameni să treacă la o dietă pe bază de plante.
Delicii internaționale
Când am pus împreună rețetele noastre, ne-am asigurat să ținem cont de toate preferințele: Poate că vă place în mod deosebit bucătăria italiană, apoi încercați pappardelle de spelta cu dovlecei, spanac și roșii uscate, gnocchi verzi cu ciuperci de pădure, Mediterana Turele de vinete sau cele două rețete neobișnuite de pizza, dintre care una se potrivește perfect în bucătăria cu conținut scăzut de carbohidrați.
Îți place lumea rafinată a condimentelor din bucătăria orientală? Apoi încercați falafelul de mazăre cu aioli de șofran sau ragoul de ciuperci oriental.
Fanii Asiei își vor câștiga și banii cu curryul nostru de năut și linte sau curry thailandez condimentat cu lămâie.
Chiar și iubitorii de gătit în stil casnic nu trebuie să se descurce fără nimic, deoarece în cartea noastră de bucate veți găsi nu numai salată de cartofi cu varză murată și supă consistentă de gulaș, ci și rețete pentru șnițel și sos - natural sănătos, vegan și excesiv de alcalin.
Succes de gătit garantat!
Rețetele noastre sunt verificate cu atenție de bucătarii noștri și gătite de mai multe ori, astfel încât succesul să poată fi garantat.
O carte de bucate în cea mai bună calitate a cărții
Cartea noastră de bucate vă răsfață cu o husă dură de înaltă calitate și o legătură în spirală. Acest lucru îl face ușor de întreținut, robust, pliabil și ideal pentru utilizare în bucătărie.
Rețete exclusive din centrul sănătății
Rețetele conținute în carte sunt, de asemenea, rezervate exclusiv cititorilor noștri de cărți de bucate. Deci, nu le puteți găsi pe site-ul nostru sau pe canalul nostru de gătit de pe Youtube.
Aruncați o privire la carte online!
Dacă doriți să aruncați o privire la cartea noastră de bucate, o puteți face în magazinul myFairtrade, de unde puteți achiziționa și cartea. Odată cu achiziționarea cărții, ne sprijiniți munca și ne permiteți să oferim în continuare informații gratuite despre sănătate.
Dieta în exces de bază nu este o dietă!
Din fericire, dieta cu exces de bază nu este o dietă pe care trebuie să o urmezi doar pentru o perioadă scurtă de timp. Pe de altă parte, este potrivit pentru întreaga familie, pentru fiecare zi și pentru o viață. Sperăm că vă va plăcea să gătiți excesul de baze și un apetit sănătos!
Echipa ta din centrul sănătății
PS: Dacă doriți să încercați mai multe rețete de la studioul nostru de gătit, atunci așteptăm cu nerăbdare să vă urez bun venit pe canalul nostru de gătit de pe Youtube, unde îl puteți experimenta în direct pe Ben, unul dintre bucătarii noștri: Youtube
Comanda în librării
Puteți comanda cartea de bucate de bază în exces sub numărul ISBN: 978-3-9525022-0-4.
Susțineți munca noastră
P. S. Prin achiziționarea cărților noastre de bucate susțineți existența continuă a site-ului nostru gratuit, cu care ajutăm zilnic mii de cititori să se simtă mai sănătoși și mai fericiți. Mulțumesc mult!
* Acest articol conține publicitate. Site-ul nostru web conține linkuri afiliate (marca *), adică referințe la companii partenere, de exemplu la site-ul Amazon. Dacă un cititor face clic pe un link afiliat și ulterior pe un produs de la compania noastră parteneră, este posibil să primim un mic comision. Aceasta acoperă o parte din costurile pe care trebuie să le rulăm și să ne întreținem site-ul web și putem păstra site-ul gratuit pentru cititorii noștri.
Învățarea la distanță pentru a deveni consilier holistic în nutriție
Te interesează ce conține mâncarea noastră și vrei să știi cum afectează corpul nutrienții și substanțele vitale? Vrei o viață sănătoasă pentru tine, familia ta și semenii tăi? Nutriționiștii sunt populari - dar de multe ori aspectul holistic este uitat atunci când se oferă sfaturi, care sunt necesare pentru o sănătate durabilă. La Academia de Naturopatie, aflați despre relațiile dintre stilul de viață și dietă, precum și despre bunăstarea fizică și psihologică.
Academia de Naturopatie pregătește oameni interesați ca tine în jur 16 luni pentru a deveni consilier holistic în nutriție afară. Comandați aici broșura cu informații gratuite
Acest articol merită citit?
Distribuiți acest articol
Notificare privind problemele de sănătate
Aceste informații sunt transmise în cunoștința și credința mea. Acestea sunt destinate exclusiv celor interesați și formării ulterioare și nu pot fi în nici un fel înțelese ca instrucțiuni de diagnostic sau terapeutice. Nu ne asumăm nicio răspundere pentru daunele de orice fel, care decurg direct sau indirect din utilizarea informațiilor. Dacă bănuiți că aveți o boală, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau medicului alternativ
- Cartea de bucate ZDG: Bucătăria în exces de bază
- Pe 100 de pagini: rețete delicioase și fotografii strălucitoare
- Baza de rețete în exces pentru fiecare ocazie
- O plăcere sănătoasă pentru (aproape) toată lumea
- Dieta în exces de bază nu este doar pentru vegani
- Delicii internaționale
- Succes de gătit garantat!
- O carte de bucate în cea mai bună calitate a cărții
- Rețete exclusive din centrul sănătății
- Aruncați o privire la carte online!
- Dieta în exces de bază nu este o dietă!
- Comanda în librării
- Susțineți munca noastră
Articole similare
Aboneaza-te la Newsletter
Informații interesante despre sănătate și nutriție
1x pe lună
Autentificare reușită. În curând veți primi o confirmare la adresa de e-mail furnizată.
Odată cu înregistrarea dvs., permiteți trimiterea periodică a buletinului informativ și acceptați reglementările privind protecția datelor.
Urmează-ne
Descoperi
Găsi
Informa
- Despre noi
- Echipa noastră
- Autorii noștri
- Sfat medical
- Sfaturi științifice
- a lua legatura