Carte de dietă în 2 faze de Jorge Cruise cu transport gratuit
Nu există comentarii
Fii primul care comentează „2-phase diet”.
Simone Weuthen, Marc Weuthen
Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos
Sănătos și subțire prin post pe termen scurt
Cum a inventat Buddha postul intermitent
Dan Zigmond, Tara Cottrell
Cele mai importante întrebări despre postul intermitent
Fântâna efectului tinereții. Cartea mea de practică
P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré
Postul intermitent - Cartea de bucate
Post alcalin pentru oamenii care lucrează
The Belly Fat Cure # Fast Track/Hay House Inc.
Grăsime încăpățânată! #/Hay House Inc.
Hormoni fericiți, Slim Belly/Hay House Inc.
The Belly Fat Cure Sugar & Carb Counter REVISED/Hay House Inc.
The Belly Fat Cure Quick Meals/Hay House Inc.
8 minute dimineața pentru forme reale, dimensiuni reale
Cele 3 alegeri/Hay House Inc.
Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent și multe alte vedete au încredere în experiența și cunoștințele sale.
Jorge Cruise este unul dintre cei mai cunoscuți și mai de succes antrenori de fitness din lume. Cu dieta în 2 faze, el a dezvoltat un concept de slăbire care se bazează pe postul intermitent și nu îi este foame.
Ziua este împărțită în două faze nutriționale: în faza roșie, faza propriu-zisă de post, pot fi consumate băuturi și mese speciale care nu conțin nici carbohidrați, nici proteine și nu cresc nivelul de insulină. În faza albastră, oamenii mănâncă corect. Mesele bine echilibrate stimulează metabolismul și accelerează arderea grăsimilor.
Un scurt antrenament de 8 minute pe zi activează hormonii care topesc grăsimea din burtă. Planul nutrițional de 4 săptămâni sprijină implementarea - este garantată pierderea rapidă în greutate, care durează pe termen lung!
- Autor: Jorge Cruise
- 2019, 256 de pagini, dimensiuni: 18,9 x 23,8 cm, carton (TB), germană
- Publicat de riva Verlag
- ISBN-10: 3742308335
- ISBN-13: 9783742308337
- Data lansării: 17.04.2019