Legume crude cu piure de fasole - Rețete - Femei; Sănătate

crude

În plus față de proteine, fasolea neagră conține, de asemenea, o mulțime de fibre, care menține apetitul sub control. Acest lucru face ca această gustare crudă să fie un material de umplutură cu conținut scăzut de calorii, care să satisfacă perfect foamea mică între mese

  • 1 morcov mediu
  • 1/2 castraveți de mărime medie
  • 5 linguri de fasole neagră
  • 2 1152 biscuiti (cereale integrale)
  • sare
  • piper

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.