Cartea de bucate ușoară pentru alimente întregi Sfaturi valoroase pentru cărți
Mulți oameni suferă de probleme digestive recurente și boli ale tractului gastro-intestinal, cum ar fi gastrita sau boala Chron. Un stil de viață agitat, lipsa pauzelor de odihnă și o dietă nesănătoasă sunt adesea cauza problemelor în tractul gastro-intestinal. În aceste cazuri, medicii recomandă să vă schimbați dieta pentru a alimenta ușor. Cu această formă de nutriție, organismul este ușurat, deoarece alimentele incompatibile individual sunt anulate.
Oricine crede că nu poate ronțăi decât pisici sau trebuie să mănânce foarte limitat se înșală. A Cartea de bucate ușoară pentru alimente întregi poate ajuta la o dietă variată și sănătoasă. Următoarele cărți de bucate sunt achiziții valoroase pentru a pregăti mâncăruri gustoase fără eforturi mari și, în același timp, pentru a face ceva pentru propria sănătate.
Carte de bucate pentru alimente întregi ușoare - Recomandări de carte
Sfatul 1 al cărții de bucate ușoare pentru alimente întregi:
Mâncare integrală ușoară delicioasă (Autor: Katharina Stang)
Cartea conține rețete variate ușoare integrale din categoriile de aperitive, scufundări, feluri principale vegetariene, feluri principale cu carne și pește, deserturi, prăjituri și băuturi nealcoolice.
Sfat 2 pentru cărți de bucate ușoare pentru alimente întregi:
Ușor și digerabil: Gătit pentru stomac, intestine și vezică biliară (Autor: Verband d. Dipl. DA și EMB)
Această carte poate fi utilizată atât preventiv, cât și de către cei afectați pentru a mânca o dietă sănătoasă, variată și sănătoasă. Conține peste 100 de rețete care se bazează pe terapia nutrițională modernă. Pe lângă rețete, oferă informații valoroase despre sănătatea organelor interne.
Sfat 3 pentru cărți de bucate ușoare pentru alimente întregi:
Mâncare goală pentru stomac și intestine: cum să vă construiți ușor dieta conform conceptului în 3 pași (Astrid Laimighofer)
După operații sau boli acute ale organelor digestive, procesul de recuperare ar trebui să fie susținut de alimente ușoare. Această carte oferă 110 rețete pentru construirea unei diete în trei faze după o boală: De la faza de ușurare cu ceaiuri și bulionuri la feluri de mâncare ușor digerabile la feluri de mâncare sănătoase.
Sfatul 4 al cărții de bucate pentru alimente ușoare:
Stomac iritabil: Manevrarea corectă a gastritei, arsurilor la stomac, a presiunii stomacului și a tulburărilor digestive (Autor: Heide Steigenberger)
Această carte este ideală pentru persoanele cu probleme gastro-intestinale recurente. Concepută ca un ghid, cartea oferă 60 de rețete încercate și testate, informații despre simptome și diagnosticarea problemelor digestive, măsuri imediate în cazurile acute, cure de stomac și informații despre homeopatie.