Cartea de gătit Keto Thierry Souccar Editions

150 de rețete la cheie pentru a adopta dieta ketogenică

gătit

Dieta ketogenică este eficientă în pierderea în greutate, susținerea tratamentelor împotriva cancerului, controlul epilepsiei și combaterea bolii Alzheimer. Dar cum începi? urmați liderul.

Dieta constă în consumul multor grăsimi, doar cantitatea potrivită de proteine ​​și foarte puțini carbohidrați. S-ar putea să pară confuz la început, totuși consumul de cetogen este sănătos, extrem de variat și gustos. Și asta nu este nimic complicat!
Magali Walkowicz, dietetician-nutriționist, vă explică în ce constă această dietă, virtuțile sale terapeutice și răspunde la cele mai frecvente întrebări. Ea te învață cum să gătești cetogen și îți oferă 150 de rețete la cheie pentru a intra rapid în cetoză.