Cartea grasă a lui Xavier Jacobs
În podcastul de astăzi, vă prezentăm cartea „Marea carte a slăbiciunii” de Xavier Jacobs, al Institutului de Greutate (în Namur, Vedrin și Visé).
Cu o experiență de 25 de ani în medicina nutrițională, Weight Institute oferă sprijin persoanelor supraponderale într-un mod fără precedent. Abordarea lor: reînvață cum să mănânci după gusturile tale și combină tratamentele estetice pentru a spori respectarea nutrițională.
Cu mai mult de 74% succes la 12 luni după tratament: rezultatele sunt acolo.
În timp ce această metodă adaptată și personalizată s-a dovedit în cadrul acestor institute, vă prezentăm cartea, ghidul de sprijin pentru această nouă metodă. Plusul: metoda propusă în carte își găsește extensia într-o aplicație mobilă accesibilă tuturor.
Inovația și forța metodei provin de la aspectul „integrat și în timp real” al diferitelor aspecte ale supravegherii: de la gestionarea meselor la fitness, de la diagnosticarea nevoilor specifice ale persoanei la rețete specifice și proporționale pentru fiecare individ.
Monitorizarea stării de sănătate, meniurile zilnice, lista de cumpărături, sfaturi de igienă-dietă și „gestionarea” activităților fizice completează cadrul integrat și oferit în cadrul aplicației în sine.
Câteva figuri deranjante.
1 din 2 persoane se află supraponderal
58% care au luat un dieta nu a fost mulțumită de rezultat
Pe o populație studiată:
- 15% sunt obezi
- 32% supraponderal
- 53% nu sunt supraponderali
Ce este greutatea sănătoasă ?
greutatea de fitness depinde de fiecare persoană, vârsta, dimensiunea, oasele și activitățile fizice sau sportive pe care le practicăm. Aceasta este greutatea cu care ne simțim bine.