Cărți de nutriție paleo Selecția celor mai bune - les chroniques du midi
În epoca paleolitică, trebuia să rămâi mereu sănătos pentru a supraviețui. Altfel, nimeni nu ar putea supraviețui în astfel de condiții, deoarece bărbații care au trăit în acele zile depindeau în totalitate de condițiile lor fizice. Astăzi, această dietă pentru vânători-culegători a fost luată de nutriționiști pentru a-și sfătui pasiunea pentru mâncare. Au fost apoi lansate cărți, ca model pentru nutriția modernă.
Selecția noastră a celor mai bune cărți de nutriție paleo
- Nutriția paleo
Recenzii ale cititorilor: Cititorii spun că această carte este o carte excelentă, mai ales pentru cei care doresc să intre în paleo eating. Editorul a ales cuvintele pentru a da încredere cititorilor care au îndoieli cu privire la dieta zilnică. Informațiile furnizate de Julien Venesson au fost dovedite științific. Această carte vă permite, de asemenea, să descoperiți alimente care sunt cu adevărat benefice pentru organism, dar care nu sunt subvenționate de industria alimentară. Sportivii vor găsi acolo alimente de consumat în funcție de tipul de sport pe care îl practică. Totul este specificat în cartea paleo, inclusiv când este cel mai bun moment pentru ao consuma și cât de mult este necesar ca organismul să beneficieze de energia și puterea necesare.
- nutriție | paleo
- Venesson, Julien (Autor)
- 304 pagini - 21.08.2014 (data publicării) - Thierry Souccar (editor)
- Modelul paleo:
Recenzii ale cititorilor: Această carte permite cititorilor să câștige rapid vitalitate și forță. Stresul și durerile de cap dispar treptat urmând modelul paleo. Ca ghid nutrițional, acesta recomandă în mod eficient alimentele de consumat în funcție de tipul de sport practicat. Pe lângă faptul că este la dietă, modelul paleo este și un medicament, deoarece permite corpului nostru să-și recapete capacitățile reale în ceea ce privește vitalitatea, rezistența și rezistența. Este soluția ideală pentru cei care au îndoieli cu privire la dieta lor. Starea de sănătate (în special starea fizică) a unei persoane depinde în principal de dieta sa. Datorită modelului paleo, poți fi sigur că consumi numai alimente benefice pentru corpul tău și care conțin substanțele nutritive necesare pentru practicarea tuturor tipurilor de sport. În general, comentatorii dau opinii pozitive asupra conținutului acestei cărți. Pe de altă parte, cititorii constată că modelul paleo se bazează în principal pe scăderea în greutate.