Cărți pentru vegani mâncare crudă în loc de mâncare de foc

În recesiunea de carte de astăzi există un adevărat clasic al lui Helmut Wandmaker. Cartea a fost publicată în 1996, dar nu și-a pierdut actualitatea până în prezent.

Mâncare crudă în loc de mâncare de foc: adevărată sănătate prin hrană naturală

După cum sugerează titlul, este o carte despre dieta vegană cu legume crude. Lucrarea cuprinde 224 de pagini și a fost publicată la 1 aprilie 1996 de Goldmann Verlag. Cartea este o continuare a exemplarului din 1992 „Vrei să fii sănătos? Uitați de cratiță! "

Cartea este scrisă într-un mod simplu și ușor de înțeles. Principalul aspect al cărții se referă la o dietă naturală cu alimente crude. Fructe abundente, legume moderate completate cu nuci și semințe. Autorul este foarte direct în limba sa, produsele din cereale precum pâinea sunt aproape demonizate. Dacă nu v-ați ocupat cu nutriția alimentelor crude de foarte mult timp, opiniile și recomandările nutriționale ale Wandmaker vor fi foarte flagrante. Cu toate acestea, cartea stimulează gândirea ca un cititor non-avers.

Concluzie

Oricine ar dori să se uite în întregime la alimentele crude și este gata să se gândească în afara cutiei, va găsi o lucrare solidă pe această temă în alimentele crude în loc de alimentele de foc. Din punct de vedere personal, cred că lipsesc câteva sfaturi și sugestii pentru a integra mai bine nutriția în viața de zi cu zi.

ISBN-10: 3442139120

ISBN-13: 978-3442139125

Începeți-vă viitorul vegan!

vegani

În 7 pași spre o viață vegană cu a noastră gratuit Început vegan!