Cărți vizate de sănătate-bunăstare clasificate în biblioteca familiei pagina 6
Marie-Laure André, dietetician cu experiență, oferă o alternativă originală la dietele tradiționale: un program ultra-eficient de ardere a grăsimilor care folosește indicii glicemici scăzuti (IG). [Citeste mai mult]
Toate sfaturile pentru a vă îngriji ochii și vederea în mod natural și delicat. Descoperiți 60 de exerciții simple, pentru a exersa imediat ce apare nevoia, pentru a vă ușura ochii și a vă menține vederea. Avantajele palingului, posturile de adoptat, masajele sau tratamentele naturale de utilizat, această carte vă oferă cele mai bune sfaturi pentru a vă îngriji ochii. [Citeste mai mult]
Descoperiți o mărturie marcată de vulnerabilitate și sinceritate. În 2015, Lili Barbery-Coulon întruchipează succesul social, deoarece i s-a prezentat întotdeauna: o căsătorie fericită, o muncă interesantă și plină de satisfacții, confort financiar. Totuși, deși pare să aibă totul pentru a fi fericită, ea se sufocă. Viața lui i se pare brusc lipsită de sens. [Citeste mai mult]
Îți stimulezi sistemul imunitar pentru a rămâne sănătos? O artă de a trăi și o știință complexă, mai presus de toate nutrițională. În lupta împotriva virușilor, sănătatea intestinului este acum crucială: 60% din celulele noastre imune trăiesc în jurul intestinului, iar performanța sistemului nostru imunitar depinde în principal de sănătatea sistemului nostru digestiv. [Citeste mai mult]
De la ce nivel de consum devine alcoolul o problemă de sănătate pentru o femeie? Numărul femeilor dependente de alcool continuă să crească, iar această boală este a doua cauză de deces în Franța. Cu toate acestea, alcoolismul în rândul femeilor rămâne un tabu. Această carte este destinată tuturor femeilor care consumă în mod regulat, moderat, puțin sau puțin prea mult alcool. [Citeste mai mult]
Cardiologul Jean-Pierre Houppe vă arată cum să vă păstrați capitalul de sănătate prin fericire, pe baza a numeroase studii științifice. Pentru că Voltaire avea dreptate: a fi fericit este bine pentru sănătatea ta! Aproape 150.000 de persoane mor în fiecare an în Franța din cauza bolilor cardiovasculare. [Citeste mai mult]
„Acceptarea stării tale de moarte este eliberare. Îți ofer un manual. Este vorba despre îmblânzirea morții. Încetarea de a tremura în fața finitudinii cuiva îi permite să trăiască în cele din urmă în mod real, să se angajeze din toată inima, să facă față provocărilor, să aibă o existență bogată și semnificativă. Pentru că nu mai este o chestiune de durată, este vorba de viață, deplin . [Citeste mai mult]
O sănătate este în sfârșit reconcilierea propriilor nevoi cu cele ale planetei. Există o singură sănătate globală: a noastră și a planetei. A avea grijă de unul înseamnă a avea grijă de celălalt. Dieta One Health înseamnă să stabiliți noi obiceiuri alimentare: cumpărați mai bine, pregătiți-vă mai bine, pierdeți mai puțin, produceți mai puține deșeuri. [Citeste mai mult]