Cartof dulce umplut cu quark vegetal rețetă 10min

Cartof dulce umplut cu quark vegetal | Rețetă de 10 minute de la cuptorul cu microunde

Sper să vă bucurați să pregătiți cartoful dulce umplut cu quark de legume. Cu cele mai bune salutări de la IQs Kitchen

Căutați întotdeauna alternative sănătoase care să fie pregătite rapid, ușor și gustos? În cărțile mele de bucate veți găsi o selecție foarte largă de rețete care nu sunt potrivite doar pentru sportivii de fitness, ci pentru toți cei care doresc să facă ceva bun pentru sănătatea lor și să-și atingă obiectivele figurative. Lasă-te surprins cât de bine poate avea un gust sănătos. Îți voi dovedi asta!

vegetal

Ingrediente (2 porții)

  • 2 cartofi dulci de dimensiuni medii
  • Amestec de ardei gras
  • Roșii cocktail
  • aproximativ 50g avocado

  • 250g quark cu conținut scăzut de grăsimi
  • Sare piper
  • Praf de usturoi
  • 7-amestec de ierburi sau ierburi la alegere

pregătire

Puteți afla pregătirea exactă pas cu pas în videoclip.