Cartof vs cartof dulce - michelerousseaudtp

Cartof cartof

Vă întrebați vreodată care dintre cele două alimente este „mai bun”? Creez mici infografii pentru a vă ajuta să evidențiați valoarea nutrițională a alimentelor similare pentru a vă ajuta să faceți alegeri alimentare mai bune. Iată primul meu: cartof vs cartof dulce!

Atât cartofii, cât și cartofii dulci sunt bogate în vitamine din grupul B. Cartofii depășesc cartofii dulci în conținutul de vitamina C și sunt mai puțin dulci. Cartofii dulci sunt mult mai bogați în vitamina A și conțin mai multe fibre.