J; este sătul, vreau să slăbesc odată pentru totdeauna
Știu că nu îmi acord 110%. Dacă aș vrea cu adevărat să PIERD GRÂVIE nu aș mânca între mese. Nu mă voi duce să mănânc înghețată și chipsuri uneori.
Sunt zile în care îmi spun ok c bine, de azi se termină porcii, sportul + apa + mâncarea bună și reducerea alimentelor. Dar după aceea frunzele catifelate bune.
În primul rând ți-aș spune un lucru: calmează-te domnișoară! nu te plictisi!
Nu va schimba nimic și apoi nu te va ajuta!
Atunci cred că vă lipsește puțin voința! Îmi pare rău să vă spun asta, dar dacă doriți să slăbiți, trebuie să vă faceți violență!
Am slăbit 25 de kilograme în 6 luni. Și pot să vă spun că nu am făcut un kdo!
A fost o dietă strictă, fără abateri, fără zahăr, fără sare și foarte puține grăsimi!
Am cantarit 78kg pentru 1m57 ! si acum sunt la 55kg! și încă mă lupt să pierd ultimii 5!
Ce am facut ? În primul rând mi-am pus întrebarea: sunt cuminte în viața mea?
Și răspunsul a fost: NU. Mi-am dat seama că viața pe care am dus-o împreună cu bărbatul meu (timp de 7 ani) nu era cea pe care mi-o doream!
Așa că am luat o mare decizie: AM LASAT TOT
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
cum să slăbești înainte de a merge la piscină ?
OBOSIT DE UMFLARE!
Mănâncă o dată pe zi!
nou la acest forum, am nevoie de ajutor.
în perioada menstruației doresc.
Îmi pare rău să accept mesajul meu ca o manipulare greșită
Da ti-am spus: AM LASAT TOT.
Omul meu. Munca mea. Familia mea. Prietenii mei. Și am plecat la 450 km de toate acestea, pentru a începe o viață nouă! M-a ajutat enorm în slăbirea mea!
Nu îți spun să faci asta absolut! dar dacă aveți posibilitatea, gândiți-vă la asta! Am putut să o fac pentru că nu aveam copii și nu eram căsătorit!
Puneți-vă cu adevărat întrebarea, dacă sunteți bine în viața voastră! Deoarece 90% din problema greutății multor femei este psihologică!
Dar, în primul rând, verificați dacă nu aveți o problemă de sănătate care să vă ofere acea greutate în plus!
Și dacă doriți să vă puneți la dietă: mergeți la ea, faceți-vă violență, faceți-vă rău! Știu că nu este ușor de făcut!
Dacă locuiți singur, va fi mult mai ușor: atunci când faceți cumpărături FĂRĂ CIPURI FĂRĂ SODA FĂRĂ PRĂJITURI FĂRĂ bomboane.
Și puteți obține ajutor de la un site grozav: diet'n'go.fr vă oferă o mulțime de sfaturi și vând produse destul de mult!
Am încercat o mulțime de dietă, dar există doar cea care a funcționat pentru mine!
Dacă doriți mai multe sfaturi și sprijin moral, sunt aici!
Da c adevărat a fost radical dar necesar! Nu regret nimic azi!
Mai am o dragă în viața mea, am o treabă grozavă!
Vorbesc despre căsătorie și copil cu bărbatul meu
Cred că în slăbit nu există jumătate de măsură! Trebuie să fii strict și mai puternic decât propriul tău corp!
În sfârșit, acesta este modul meu de gândire!
Da, desigur! acesta este motivul pentru care mă cântăresc regulat și mă uit, dar pentru moment este bine. Au trecut 6 luni de când mi-am terminat dieta și nu am reluat! Degete încrucișate!
Cu toate acestea, acord întotdeauna atenție, nu urmez o dietă, dar mănânc DOAR când mi-e foame !
Și este adevărat că nu mănânc întotdeauna foarte echilibrat, ci în cantități mici!
Nu mă va deranja să mănânc paté cu pâine! Nu mai am fobbie și nu mă simt vinovat când mănânc ceva „rău”! Vezi când vorbesc cu tine, ciugulesc niște M&M-uri ^^!
Dezavantaje în timpul dietei mele, nu am făcut nicio diferență. O singură dată am făcut diferența, a fost de ziua mea! asta e tot!
Dar ai dreptate, trebuie să găsești o metodă care să dureze! Știi o dietă grea, atunci cred că nu există nicio metodă care să dureze, mai degrabă vom spune că trebuie să găsești o metodă care te deranjează cel mai puțin și știu că dieta 'n'go nu a fost rea pentru mine! bine c nu întotdeauna foarte bine, dar m-am ținut și m-am obișnuit!
În prima mea fază am fost la 700/800 kcal pe zi, nu mai mult! Vă pot spune că mi-a fost foame. Aveam un stomac care zbârnâia tot timpul, dar am ținut!