Cartofi buni răi în zona nutrițională a dietei
Cartofi buni/răi în dietă
de Rocco89 »02 mai 2008 10:15
de Patrick »02 mai 2008 10:40
de ziua de antrenament »02 mai 2008 11:12
Sponsorizat de Pharmasports
de cranki »02 mai 2008 11:58
cu toate acestea, orezul gătit cântărește la fel de mult ca și cartofii.
de pompează-l! »02 mai 2008 12:18
de txqr »02 mai 2008 12:20
Nu cred că cineva ar avea ideea să mănânce cereale la sacrificarea grăsimilor.
Ah, da.
de Patrick »02 mai 2008 12:20
de sh0rty` »02 mai 2008 14:17
de -Sasha- »02 mai 2008 15:02
De unde obțineți cunoștința că cartofii au în general un IG atât de mare? Acest lucru depinde de varietate și, mai presus de toate, de metoda de preparare.
Consultați British Journal of Nutrition (2005), vol. 94, 1035-1037. „Indicele glicemic al cartofilor: mit și realitate dintr-o perspectivă europeană”.
de sephir »02 mai 2008 16:11
de Expeditor »02 mai 2008 17:07
Ce fac când sunt trist? Urmăresc acest clip aici de la 6:13 dimineața
de mesia01 »02 mai 2008 20:19
Chiar astăzi am mâncat și cartofi 2 bucăți de cartofi când eram la dieta metabolică cu conținut scăzut de carbohidrați.
Apoi, depinde de faptul că sunt, de asemenea, bogate în fibre, așa că cartofii de jachetă sunt umpluți și recomandabili.
În timp ce cartofii fierți tind să afecteze nivelul zahărului din sânge.
Dar cartoful este, de asemenea, mai bun decât reputația sa.
Vitamina C și, de asemenea, foarte bogată în potasiu, ajută la constipație.
Deci are multe proprietăți bune, doar preparatul este alfa și omega, așa cum a spus Sascha.
de cranki »02 mai 2008 20:38
care este cel mai bun mod de a-l pregăti? ?
Le pun mereu în oala sub presiune AMC și, bineînțeles, cu vasul.
În loc de 50g de orez, mănânc din când în când și 250g cartofi (același număr KH conform facturii mele)
. sunt, de asemenea, @ dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
de mesia01 »03 mai 2008 01:09
La fel fac și eu 250gr. unde adaug apoi cateva legume.
fă-o la fel.
Dacă îl pregătiți în aragaz și apoi îl curățați, atunci balstul este încă aprins când scoateți coaja.
Deci, puteți continua să faceți acest lucru.
de cranki »03 mai 2008 01:32