Cartofi prăjiți, roșii și brânză de vaci porție dietă

7 februarie 2012 de admin | 1 Comentariu

Din nou: Nu este o rețetă tipică de dietă - De prea multe ori auzim: „Cea mai bună dietă nu este o dietă”. Iată ce ne spun cei care vor cumva să aducă o reducere a caloriilor.

Se știe că cartoful prăjit ca atare nu este un rău. Și când unul sau altul cartof, deja rece, așteaptă o formă de utilizare, prepararea cartofilor prăjiți s-a dovedit întotdeauna.

Aici într-o formă destul de puristă - pur și simplu arsă în ulei de gătit, ușor sărat - piperul nu este exclus.

cartofi

Desigur, nimic nu se pronunță împotriva adăugării roșiilor în tigaie - puteți păstra asta în funcție de sezon sau temperatură sau în funcție de propriile nevoi.

Timp de pregătire: aproximativ 12 min.

Lista ingredientelor: cartofi sacou, roșii cherry. Ulei pentru prăjit. Sare piper.

Quark, lapte, sare.

Mod de preparare: Tăiați cartofii curățați în felii, prăjiți fiecare parte cu puțin ulei la foc mediu timp de patru minute bune; Între timp, spălați roșiile, tăiați-le în jumătate, amestecați quarkul (posibil suplimentar: usturoi). Cel mai bine este să serviți quarkul într-un castron separat.

Porțiile în funcție de grupele de alimente:

Ei bine - asta nu te umple neapărat, așa că ar putea fi mai potrivit ca starter sau ca gustare între mese.