Cartofi; t Ern; forum programe educaționale
Membru din 15.05.2005
17 postări (ø0/zi)
Cine a mai încercat această dietă?
Membru din 31 octombrie 2003
7.171 postări (ø1.15/zi)
care nu scrie anrde și nici un salut,
trebuie să fie fericit dacă ajunge să mănânce un cartof rece de ieri. Cu siguranță va slăbi.
Membru din 11/09/2005
25.265 postări (ø4.59/zi)
Schnecke probabil s-a gândit că, înainte de a începe să „economisească calorii”, va economisi în salut și salut.
Salutări către SH
Membru din 22 decembrie 2005
262 postări (ø0.05/zi)
ce fel de dietă este aceea în care poți mânca totul, cu excepția cartofilor.
Aruncați o privire în jurul numeroaselor Fred despre alimentația sănătoasă, există lucruri mult mai bune decât dietele (yo-yo).
Membru din 10/03/2003
3.822 postări (ø0.61/zi)
Voi muta firul la „programele nutriționale”. S-ar putea să existe unul sau altul acolo care l-a încercat deja.
Membru din 28 martie 2004
27.951 postări (ø4.59/zi)
Am încercat asta în vremuri anterioare. Concluzie: mâini libere. Unilateral, nesănătos și insuportabil. În primele etape ale oricărei diete, oricum pierzi apă. Cu această formă de nutriție, corpul trece inevitabil la foamete și nu dă nimic afară. Metabolismul scade. Puteți face acest lucru timp de două sau trei zile dacă trebuie să aruncați o kilogramă rapid, dar nu este potrivit pentru mai mult timp. Aruncați o privire aici pe forum. Aici se practică numeroase forme sănătoase de nutriție și, de asemenea, au succes.
Membru din 5 ianuarie 2005
2.012 postări (ø0.35/zi)
Am încercat și nu este recomandat.
În primele câteva zile eram încă foarte motivat și apoi m-am săturat.
Și în plus, este foarte nesănătos. Efectul yo-yo este garantat.
Nu pot decât să vă sfătuiesc, să uitați de diete și să prefer să mâncați în cantități mai mici, care vă vor ajuta mai mult.
Membru din 20/10/2005
5.537 postări (ø1/zi)
La televizor, am văzut odată o femeie care ținuse o astfel de „dietă” și, în cele din urmă, nu mai putea sufoca cartofii.
Stai departe de ea.
Fructele și legumele proaspete aduc mai mult.
Membru din 24.08.2004
10.824 mesaje (1,82/zi)
Pot să mă repet doar aici, deoarece tipul dietei nu contează.
Nu există o singură dietă sănătoasă.
Fiecare dietă conține că fie cantitățile mari sunt (ar trebui) pierdute într-un timp scurt.
Majoritatea dietelor sunt unilaterale, ca urmare a schimbării nutriției/digestiei în organism. Corpul detectează deficiența și trece la foamete.
Apoi ia tot ce i se oferă în depozite și îl stochează.
Cuvântul magic este o schimbare a dietei.
Primele kilograme care dispar sunt oricum doar apă. Tipul de dietă este irelevant.
O schimbare sănătoasă a dietei cu un meniu variat, lichide suficiente și exerciții fizice nu aduce o pierdere rapidă, dar sănătoasă în greutate, fără efectul pre-programat de yo-yo, dar cu efecte pe termen lung, dacă respectați această dietă și nu reveniți la vechile tipare de comportament.
Scăderea clasificată ca sănătoasă este de aproximativ 1 lire până la max. 1 kg/săptămână în medie.