Căruciorul de alergare, știi Le Pays Malouin
Aceasta este o practică care ne vine din Statele Unite: mergeți repede sau alergați în timp ce vă duceți copilul la plimbare. Un antrenor lunairian oferă activitatea în Dinard și Dinan.
Nebun! Acum sunt curse de cărucioare pe calea verde în Dinard! Ei bine, serios, nu este vorba despre o cursă, dar s-ar putea să dai peste mai multe mame în echipament de antrenament împingând destul de repede un cărucior cu micul lor protejat băgat înăuntru. Apoi veți participa la o sesiune de rulare a căruciorului !
Bebelușul doarme, iar mama face sport
Kezako? Aceasta este o activitate care vine direct din Statele Unite, unde a apărut pentru prima dată acum câțiva ani. În Franța, acest lucru este destul de nou. Hélène Guillot, antrenor sport cu sediul în Saint-Lunaire, a încorporat conceptul în activitățile pe care le oferă de câteva luni. „Ideea este să poți juca sport în aer liber alături de bebelușul tău, fără să fie nevoie să-l îngrijească. Și singura activitate compatibilă este mersul cu un cărucior. Cu excepția faptului că aici, este vorba despre mersul plin de viață, chiar și de jogging pentru mamele mai sportive ”. Spus așa, sună simplu. Și totuși ... „După naștere, multe mame rămân închise în casele lor, pentru a-și păstra bebelușii. De multe ori au nevoie de motivație pentru a se mișca, mai ales iarna. Iar ideea de a ne aduna împreună pentru a împărtăși o activitate este motivantă. Mai ales că este o modalitate bună de a combate singurătatea și depresia postpartum cu care se pot confrunta unele femei. În timpul sesiunilor, vorbim între noi, ne liniștim, schimbăm sfaturi, este foarte frumos ”.