Căruciorul meu în Paris Régime d une gourmande (cadou interior)

Există o zonă în care sunt o adevărată prostie și chiar un dezastru de mers pe jos: dieta !
L-am pus la temperamentul meu sprinter. pe scurt în fabulă sunt iepurele și în ceea ce privește dieta, ar fi fost mai bine să fii broască țestoasă.
De când eram adolescent, am visat să fiu subțire, așa că încerc diferite tehnici, diferite lucruri. cu maturitate am înțeles că pierderea prea rapidă a fost capcana yoyo-ului, așa că nu mai cred în miracole și încerc diete mai puțin drastice. dar adevărata mea problemă: lacomia !

Sunt un foodie incorigibil, prefer mereu prăjitura cu ciocolată decât un măr pentru desert și chiar dacă îmi plac cele mai multe legume, aș putea nega tot ce am pentru lasagna de la cateringul italian duminică dimineață! Dacă adăugăm faptul că îmi împărtășesc mesele cu un soț care este la fel de îndrăgostit de lucrurile bune, dar care are norocul să aibă un metabolism care l-ar putea transforma în fața junk food-ului. intelegi cat de greu este.

Cea mai recentă încercare până în prezent WeightWatchers și Simpl'Express. În această nouă versiune, nu are rost, doar idei de meniu echilibrate pentru a învăța din nou cum să mănânci bine. Conceptul este de a oferi mese pe parcursul a 15 zile și apoi de a continua cu un Weight Watchers clasic. Ideea este destul de bună deoarece vă permite să nu vă concentrați prea mult pe dietă. Abaterile sunt permise și chiar recomandate să se țină pe termen lung. Este foarte ușor de utilizat, deoarece trebuie doar să urmați meniurile. Acestea sunt concepute pe baza alimentelor sățioase pentru a cunoaște sentimentul de sațietate.

---