Caserolă cu chifle și mere Rețetă pâine de cuptor MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,2 mg | (25%) | |
| Vitamina D | 1,8 µg | (9%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 8,8 mg | (73%) | |
| Vitamina K | 17,6 pg | (29%) | |
| Vitamina B₁ | 0,3 mg | (30%) | |
| Vitamina B₂ | 0,6 mg | (55%) | |
| niacină | 6,5 mg | (54%) | |
| Vitamina B₆ | 0,2 mg | (14%) | |
| Acid folic | 90 pg | (30%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 1,7 mg | (28%) | |
| Biotina | 25,7 pg | (57%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 1,5 pg | (50%) | Mai Mult |
| vitamina C | 23 mg | (24%) | |
| potasiu | 923 mg | (23%) | Mai Mult |
| Calciu | 253 mg | (25%) | Mai Mult |
| magneziu | 108 mg | (36%) | Mai Mult |
| fier | 3,4 mg | (23%) | Mai Mult |
| iod | 22 μg | (11%) | Mai Mult |
| zinc | 2,6 mg | (33%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 6,6 g | ||
| acid uric | 66 mg | ||
| colesterolului | 225 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 79 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Tăiați rulourile în felii foarte subțiri. Se pune într-un castron. Încălziți laptele cu jumătate din zahăr și zahărul vanilat într-o cratiță până când zahărul s-a dizolvat. Se toarnă peste chifle. Lasă-l să curgă.
Curățați și sfărâmați merele. Decupați carcasa miezului. Tăiați pulpa în felii foarte subțiri. Se amestecă cu restul de zahăr, stafidele spălate, scurse și migdalele.
Ungeți vasul de copt cu margarină. Începând cu amestecul de pâine și lapte, acoperiți amestecul de mere și rulourile alternativ în tigaie. Ultimul strat: amestec de pâine și lapte.
Pentru topping, bateți ouăle într-o cratiță cu lapte. Amestecați zahărul, scorțișoara și coaja de lămâie într-un castron și amestecați în amestecul de ouă. Se toarnă laptele de ou peste trapa cuptorului. Așezați vasul pe raftul din mijloc în cuptorul preîncălzit. Timp de coacere: 50 minute. Aragaz electric: 200 grade. Soba pe gaz: nivel 4 sau aproape 1/2 flacara mare. Se servesc imediat alunecările la cuptor.